 Ridesport
Optimering af Rytteren
NY HJEMMESIDE TIL RIDESPORT
Her kan du læse om alt hvad jeg kan tilbyde med mit koncept "Optimering af Rytteren" - samt blogindlæg.
WWW.RYTTEROPTIMERING.DK
Jeg vil gerne skabe noget mere opmærksomhed på rytterne - derfor har jeg udviklet et koncept, som jeg kalder for "Optimering af Rytteren"
|
|
Blog
| Foredrag | | 20-09-2017
Foredrag
Jeg afholder meget gerne foredrag for Rideskoler, Ridehold / Teams, ved Ridestævner og Ride-arrangementer, Landsholdssamlinger samt evt. til Sponsor-arrangementer. Ja, kort sagt, alt inden for ridesporten.
Ud fra mit koncept Optimering af Rytteren målrettes mine foredrag til kundens behov og ønsker.
Optimering af Rytteren indeholder bl.a.:
- Styrke-træning, koordination, motorik, stabilitet
- Opvarmning inden ridning - Udstrækning og Smidighed
- kondition
- K
... |
|
|
Mental coachingFor talenter, elite og professionelle sportsfolk.
Jeg hjælper dig med at optimere dine mentale ressourcer. Vi får skabt ro og fokus i din hverdag og sport. Sammen løser vi op for fastlåste vaner og arbejder med "NU'et".
Vi holder fokus på det som du kan gøre noget ved her og nu, samt fremadrettet.
Min coaching bliver tilpasset dine individuelle behov.
|
|
MotivationFor talenter, elite og professionelle sportsfolk.
Alle kan komme i en situation hvor motivationen svigter. Det kan have mange årsager.
Jeg hjælper dig med at genskabe glæden ved din sport og dermed også din motivation.
|
|
MentorFor talenter, elite og professionelle sportsfolk - samt for erhvervsledere.
En mentor er en erfaren person, der ud fra sine egne erfaringer og kompetencer giver dig støtte og vejledning i en periode - så du bliver i stand til at se og løse udfordringer fra en ny vinkel og med et nyt udgangspunkt.
Sparring udefra give gode muligheder for udvikling
|
|
Optimering af kroppenFor talenter, elite og professionelle sportsfolk.
Optimering af kroppen er alt hvad der kan hjælpe dig, i din sport og i din hverdag - det handler om alt optimering uden fysisk aktivitet.
Det er f.eks. fokus på kost, væske, søvn og hvile, energi produkter, protein, vejrtrækning m.m., der er med til at give dig et godt fundament til at yde optimalt både fysisk og psykisk.
|
|
Fysisk træningTilbydes kun hvis du bruger andre af mine kerne-produkter.
Uanset hvilken sport du dyrker er styrketræning og konditionstræning vigtige for din udvikling.
I stedet for kun at træne de områder af kroppen du bruger i din sport, er det vigtigt at træne kroppen så optimalt som muligt. Udover et fysisk godt fundament, giver det en god kropsholdning, mental-styrke og nedsætter risikoen for overbelastning / skader.
Læs mere |
|
ForedragMine foredrag henvender sig typisk til idrætsklubber og uddannelsessteder med fokus på talenter og elite sportsfolk.
Virksomheder med en ”idrætsafdeling”, hvor medarbejderne har nogle større mål, kan også have stor gavn af at vide hvordan kroppen trives på den bedste måde, både til sport og i hverdagen.
Mine foredrag er taget fra mine kerne-produkter ”Motivation, ”Optimering af kroppen” samt et foredrag om ”Forældre og deres rolle til et talent / elitesportsudøver” - hvor forældrene er med som deltagere.
|
|
