"Optimering af Rytteren"
Kære Rideskoler, Beridere og Ride-trænere
Jeg har udarbejdet er koncept som jeg kalder "Optimering af Rytteren".
Mit mål er at få skabt synlighed for hvilke områder rytterne med stor fordel kan have fokus på, udover deres ridning. Det er her at I kommer ind i billedet, da det jo er jer der har kontakten til rytterne og det er derfor jer der har den bedste mulighed for at vejlede og hjælpe rytterne til at få endnu flere gode og udviklende timer på ponyen/hesten.
Ponyerne/hestene bliver avlet og udviklet bedre og bedre - så det kan måske være en god ide at rytterne optimere mere på sig selv udover selve ridningen, så de kan følge med udviklingen. Så ponyen/hesten konstant bliver udfordret - så den ikke kommer til at kede sig ☺
Mit koncept har flg. hoved-emner:
- Styrke-træning, koordination, motorik, stabilitet
- Opvarmning inden ridning - Udstrækning og Smidighed
- kondition
- Kost - Væske
- Søvn - Hvile
- Den mentale verden
- Optimering inden og under stævner
- Vejrtrækning, både mht. ridningen, i hverdagen og til det mentale-område
- Forslag til en planlægnings- / check-plan
- Afstemning af forventninger og Mål
- Skadet – hest eller rytter. Brug tiden fornuftigt
- Forældres rolle
Jeg skriver en artikel om hvert hoved-emne, som først bliver udgivet i ridemagasinet RIDEHESTEN og ca. 15 dage efter kan du også læse det her på siden.
Jeg har delt det op således at jeg skriver om emnet og samtidig giver jeg ideer og forslag til hvordan rideskoler, beridere og ridetrænere kan implementere mulighederne i deres tilbud til rytterne. Til fordel for både rytter, pony/hest og træner.
Jeg vil anbefale at du først læser hoved-emnet og derefter mine forslag i punkterne under "Ideer til rideskoler, beridere og ridetrænere"
Rigtig god fornøjelse med læsningen
Hvis du arbejder på en Rideskole, er Berider eller Ridetræner, så er du meget velkommen til at kontakte mig, hvis du har brug for lidt inspiration og sparring til at optimere dine ryttere endnu mere.
Kontakt mig via "KONTAKT" i menuen her på siden eller via mail larsmars@mail.dk
Med sportslig hilsen
Lars mars