Er du motiveret for en livsændring eller vægttab eller måske har du brug for et skub for at komme i gang, kan dette være et tilbud for dig.
Træning og kost har stor indflydelse på vores kroppe, velvære og ikke mindst humør. Med den rigtige kost og træning kan du forbedre din livsstil og opnå vægttab. Med et vægttab vil du hurtigt kunne mærke forbedringer i din krop.
Vi tilbyder forløb med kost- og træningsvejledning både online og fysisk fremmøde.
Forløbene varetages af kompetente sundhedskonsulenter, som har erfaring både indenfor kostrådgivning og træningsvejledning. De vil give dig en rådgivning, som er tilpasset dig og dine behov. Du får derfor ikke et standard program, men netop et program, der er tilpasset dig med dine ønsker og behov.
Mennesker er forskellige og netop det sætter vi fokus på, og du er derfor i centrum i dit forløb. Der er ingen, som er for store eller for små til at kunne deltage på vores forløb.
Ved alle forløb får man udleveret
- Kostdagbog
- Mål og plan skema
- Målskema
- Træningsdagbog
Kostplan og træningsprogram
Forløb:
Online forløb
1) Online forløb 12 uger:
Personligt Træningsprogram til 12 uger
Personlig kostplan til 12 uger
Opfølgning via mail/sms hver uge med billeder, vægt, mål og kostdagbog
Formål: Kick-off til det første sikre vægttab eller vægttab op til 15 kg
Pris: 2.995 kr.
Fysisk fremmøde
1) Basisforløb 12 uger:
Personligt Træningsprogram til 12 uger
Personlig kostplan til 12 uger
Personlig Træning og opfølgning engang om ugen á 1,5 time
Test i forhold til målsætning
OBS: Eventuelt medlemskab i træningscenter kommer ud over nævnte pris
Formål: Kick-off til det første sikre vægttab eller vægttab op til 15 kg
Pris: 7.895 kr.
2) Plusforløb 12 uger:
Personligt Træningsprogram til 12 uger
Personlig kostplan til 12 uger
Personlig Træning 2 gange om ugen á 55 min.
Opfølgning en gang om ugen á 30 min.
Test i forhold til målsætning
OBS: Eventuelt medlemskab i træningscenter kommer ud over nævnte pris
Formål: Kick-off til det første sikre vægttab eller vægttab op til 15 kg
Pris: 11.995 kr.
Ved køb af mere end 1 forløb gives 15 % i rabat på det samlede køb.
Tilkøb af Personlig Træning med 15% rabat i forhold til prisliste:
1 time 425 kr.
3 timer 1.145 kr.
10 timer 3.650 kr.
20 timer 6.710 kr.
Mulighed for forlængelse med rabat.
På 12 uger kan forventes et vægttab på op til 15 kg, og at du bliver i stand til at implementere de vigtigste faktorer for en sund livsstil. Ved større vægttab og vedvarende livsstilsændring anbefales det at følge et forløb i ½ - 1 helt år.
Synes du dette lyder spændende er du meget velkommen til at kontakte vores sundhedspersonale for opstart. Har du spørgsmål til noget, er du også meget velkommen til at kontakte os.
Kontaktpersoner:
Skælskør: Anette Klarskov, tlf.: 22 86 40 03, mail: anettekl@outlook.dk
Odense: Kristian Bradsted, tlf.: 29247660, mail: info@kristianbradsted.dk,
Fredericia og Kolding: Susanne Schrøder, tlf.: 42 15 20 88, mail: sus@sundmedsanne.dk
København: kontakt Stine Hansen, Come-back på tlf.: 28936104, mail: sh@come-back.dk
Skive: Camilla Louise Christensen, kontakt Stine Hansen, Come-back på tlf.: 28936104, mail: sh@come-back.dk
Såfremt der ønskes sundhedskonsulenter i andre byer end de ovenfor listede, vil vi meget gerne være behjælpelige med at etablere kontakt.
Come Back
Godthåbsvej 5, 4293 Dianalund, info@come-back.dk, www.come-back.dk
Kommentarer
Der er ingen kommentarer til dette indlæg