Flot debut for Dicte ved LM
26-02-2014
Mens vi venter på beretningen fra LM inde i Århus, som fandt sted samtidig med DM senior i Skive, hvor Festus vandt sølv kan vi lige fortælle om en at debutanterne ved LM.
Dicte Moth Nielsen 10 år.
Dicte var sammen med 26 aktive/trænere og leder taget til Århus om lørdagen, hvor hun for første gang skulle i konkurrence, endda i 4 discipliner. Nemlig kugle, 60m, længde og højde.
Dicte gik til makronerne i løbet af mesterskabet og sluttede dagens konkurrencer med et samlet udbytte på 1 guld og 3 sølv.
Flot start på løbeskolerne
25-02-2014
Med sol, lidt vind og ca. 8 grader vist vejret sig fra sin absolute bedste side ved "Store opstartsdag".
Instruktørerne stod (som sædvanligt) klar til at møde de nye løbere - spændte på hvor mange der mødte op.
Lad det være sagt med det samme - vi blev ikke skuffet.
Omkring 45 deltagere var klar til begynderløbeskolen - en pæn blanding af nye og kendte ansigter var klar til at kaste sig ud på stierne på Golfbanen.
Det blev til en blød opstart med godt 5 minutters løb - og efter lidt information var holdet vel retur i klubhuset - allerede klar til næste træning på torsdag.
Ved klubhuset var de næste løbere klar til udfordringer - 70 til 80 var mødt frem til træningen. Her var der også en god blanding af nye og kendte ansigter.
Det tegner til et rigtig godt løbeforår i Korsør.
Info til dem der ikke lige nåede det.
Kom bare til en af de næste træninger - det er bestemt ikke forsent
Vi ses
Motionsudvalget
Abdi ankommet til Ngong i Kenya
23-02-2014
Abdi beretter:
Efter en lang rejse er jeg vel ankommet til Ngong. Jeg er blevet godt modtaget af Camp Kimbia ejeren Lars Bohlin og de andre kenyanske løbere, Joseph Kiilu Mwange og Antony Kikonzo, som jeg træner med dagligt. Ngong er en lille landsby som ligger i en højde på mellem 2000-2400 m over havet. Der er ca 30 km til hovedstaden Nairobi.
her er super vamt og jeg nyder at træne på det kuperede terræn.
VM bussen er udsolgt
1 Kommentarer
23-02-2014
Så er det ikke længere flere pladser i bussen til VM.
De sidste pladser løb vores "udenlandsk danskere" med.
Sonja og Ulrik er sammen med 48 andre klar til en lille fælles bustur til København.
Der kommer nærmere om tider/program når vi kommer lidt tættere på løbet.
Motionsudvalget
Flot med tilmeldinger til vores nye løbeskoler
23-02-2014
Her et par dage inden det går løs med nye løbeskoler er tilmeldingerne begyndt at "rulle ind".
Der er ved de sidste par opstarter startet omkring 40 helt nye løbere på de forskellige hold. Motionsudvalget forventer ud fra tilmeldingerne til denne skole at vi også denne gang få et par rigtig store og flotte løbeskoler - det ser flot ud med tilmeldingerne.
Opfordring til vores medlemmer
Instruktørerne er klar, sneen er væk (og bliver det forhåbentlig også) så der burde IKKE være flere undskyldninger for IKKE at komme på tirsdag.
Få trukket venner og familie med.
Vi ses på tirsdag - husk løbeskoene
Motionsudvalget
Festus vinder sølv ved Store DM på 60 m
22-02-2014
Ved DM inde for senior vandt Festus Asante sølv på 60 m i 7,02 sec.
En meget flot præstation. Der var ellers ikke de helt store forventninger til, at Festus kunne nå at blive klar til DM, idet han har været plaget af en del problemer med ryggen de sidste par måneder.
Festus løber igen næste weekend, hvor det gælder DM u-23 som også afvikles i Skive. Her stiller Festus op på 60 m og 200 m.
Ved DMU den kommende weekend får Festus følgeskab af 11 andre ungdomsatleter fra KAM som har kvalificeret sig til mesterskaberne.
Abdis træning om mod VM i Halvmaraton
22-02-2014
Træningslejr i Portugal uge 7 med VM bruttotruppe.
Søndag d.9/2 tog jeg på en uges trænings ophold i Portugal, sammen med Jesper, Thijs, Simone og tureleder, Niels Kim Hjort. Men resten af truppen mødt vi i Albufeira.
Jeg trænede mest med Jesper og Thijs, da vi har den sammen træningsfilosofi. men vi prøvede, at tilpasse alle morgentræninger :)
Således blev kilometer fordelt på 7 dage!
Mandag d. 10/2: 37km over to ture. Morgen; 18km med Thijs og Jesper. Aften: 19km med drengene igen.
Tirsdag d. 11/2: 23km Morgen: 14 km Med jesper og Thij
Aften: 4km opv og 25-30 minutters fartleg. 10 hen i vores fartleg trådt jeg desværre forkert på foden og måtte afbryde træning. Rigtigt dårligt og uheldigt. Men med med akupunktur og tape, fik de mest af smerterne væk. heldigvis havde jeg næsten ingen smerterne onsdag morgen.
Onsdag 12/2: 44km lang tur.
Niels Kim forslog, at vi kunne løbe hen til et bjerg, han havde trænet på, da han var aktiv. Men da vejret ikke viste sit bedste side på dagen, og vi intet kunne se pga. tåge og regn, blev turen længere end planlagt. Men alligevel en rigtig hyggelig tur sammen med Thijs og Jesper. Også selvom den bed i benene, var den bestemt en kanon trænings tur, vi fik løbet sammen :)
Torsdag 13/2: Morgen 14,6km Kroppen var mærke
Ny har vi et webforum
22-02-2014
Nederst på forsiden kan I se et nyt tiltag på hjemmesiden - et forum.
Mange af jer kender sikkert fænomenet et forum for andre hjemmesider. Det er der man slå emner eller spørgsmål op, som andre kan kan respondere på. Et emne eller spørgsmål genererer en "tråd". Fx kunne der være en tråd om træning til VM i Halvmaraton, hvor dem der træner kan skrive opdateringer og kommentere på hinandne. Det kendes fx fra
www.loebesiden.dk
Ellers er der skabt fem fora: Motionstræning, Atletiktræning, Motionsløb og Atletikkonkurrencer samt et til andet.
Det kræver at man opretter sig som medlem for at kunne anvende forum'et.
Norden-Slagelse Foreningen støtter med 15.000 kr. til Motalaturen
1 Kommentarer
19-02-2014
Foreningen Norden-Slagelse, der virker for at styrke det nordiske samarbejde, har bevilget klubben 15.000 kr. til sommerens Motalatur. Atter en succesfuld Linda ansøgning...
Foreningens formål er på alle områder at styrke og udvikle de nordiske folks samarbejde indadtil og udadtil. Foreningen NORDEN arbejder altså for øget samarbejde på kryds og tværs af de nordiske landegrænser ved at sætte fokus på skole og uddannelse, information, ungdomsudveksling, venskabsbysamarbejde, kultur mm.
Foreningen NORDEN blev oprettet i skyggen af første verdenskrig i de tre nordiske lande Danmark, Sverige og Norge i april 1919, og indledte hurtigt et fælles arbejde for fredelig sameksistens og fælles politiske mål i Norden under mottoet kendskab giver venskab. Stifterne håbede, at man ved øget samarbejde og forståelse kunne undgå endnu et krigsmareridt. Senere blev foreninger NORDEN dannet i Finland og Island samt i de selvstyrende områder Åland, Færøerne og Grønland.
<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
>