Angst er vores krops reaktion på opfattet fare eller vigtige begivenheder. Angst er som et internt alarmsystem. Det advarer os mod fare og hjælper vores krop med at forberede os på at håndtere dem. For eksempel giver vores alarmsystem os mulighed for at springe væk fra vejen, når der pludselig kommer en bil ud ad den blå luft. Systemet hjælper os også til at kunne udføre vores bedste, når vi er til eksamen. Alle føler nervøsitet nu og da, og det er en normal følelse.

 

Angstlidelser er forskellige, og i nogle tilfælde forstyrrer den evnen til at leve et normalt liv. Det er en alvorlig psykisk sygdom, for dem der har den. Bekymring og frygt er konstant og overvældende og kan være invaliderende. Med hypnoterapi kan man få styr på følelserne og komme tilbage til et tilfredsstillende liv.

 

Mennesker med denne virkelighed har en følelse af forfølgelse, der skabes pludseligt og gentagne gange uden advarsel. Symptomer på panikangst kan eksempelvis være voldsom sveden, brystsmerter, hjertebanken (usædvanligt stærke eller uregelmæssige hjerteslag), og en følelse af kvælning. Det kan føles som om, du har et hjerteanfald.

 

Social angst, også kaldet social fobi, indebærer en overvældende bekymring og selvbevidsthed om dagligdags sociale situationer. Den bekymring handler ofte om en frygt for at blive bedømt af andre eller at komme til at opføre sig på en måde, der kan forårsage forlegenhed eller føre til latterliggørelse.

 

Disse er intens frygt for en bestemt genstand eller situation, såsom højder eller edderkopper. Niveauet af frygt er normalt så stor, at det kan få den angste til at undgå almindelige dagligdags situationer.

 

De færreste som lider af generaliseret angst genkender tilstanden som en angsttilstand. En af de hyppigste klager er, at de ikke kan falde i søvn. Mennesker med generaliseret angst har oftest haft det siden de helt unge år. Den angste plages af bekymringstanker og uro i kroppen. Mange med generaliseret angst er bekymrede for, at de selv eller deres nærmeste, skal blive syge eller komme ud for en ulykke. Man er bekymret for, om man skulle have overset noget i dagens løb, og forestiller sig alle mulige negative konsekvenser, såfremt der er det mindste, man ikke er sikker på er i orden.

Når man lider af en angstlidelse afhænger symptomer af typen, men generel omfatter de:

Angst er ikke et resultat af personlig svaghed, en karakterbrist eller dårlig opdragelse. Denne psykisk sygdom er forårsaget af en kombination af faktorer, herunder ændringer i hjernen og miljøbelastningen.