Tvangstanker eller tvangshandlinger er noget, vi alle kender til ganske sporadisk. Overtro er en form for tvangstanke/handling, som er almindeligt udbredt. Hvor vi afværger en fare eller "noget ondt" ved f.eks., at banke under bordet eller sige 7 - 9 - 13. Men for nogle mennesker kan det tage overhånd og blive så belastende, at det almindelige liv bliver svært og har udviklet en egentlig tvangslidelse som kaldes OCD (Obsessiv Compulsiv Disorder).
- Tvangstanker er uønskede, påtrængende, gentagne og uimodståelige tanker, følelser, ideer eller fornemmelser. De opleves som skræmmende og/eller truende
- Tvangshandlinger er handlinger, som en person føler sig tvunget til stadig at udføre, selv om han/hun er bevidst om, at det egentlig ikke er nødvendig
- Tvangshandlingerne mindsker den følelse af ubehag/angst, som personen oplever i forskellige situationer. Vasketvang mindsker f.eks. ubehaget eller angsten for at føle sig beskidt
Vores fantastiske evne til at tillægge tankerne magisk kraft, bliver vores fjende, når tankerne er negative. Tvangstanker er tanker, man synes er frygtelige eller forkerte og som man ikke kan identificere sig med. Man bryder sig ikke om indholdet i tankerne eller har på ingen måde lyst til at handle på tankerne. Tanker eller billeder udløser angst symptomer som uro i kroppen og følelse af kaos eller lignende, fordi man tror, at tanker alene kan få ting til at ske.
Hypnoterapi er effektfuld til behandling af OCD og har til formål at finde årsagen til problemet og behandle spørgsmålet. Hypnoterapi er yderst effektiv til at løse den underliggende angst, der driver tvangstanker og tvangshandlinger.
