Under hypnoanalysen, kommer du i kontakt med dele af dit underbevidste sind, som ellers er utilgængeligt, det kan være glemte erindringer, minder eller fortrængte følelser. Alt dette er tilgængeligt og inden for rækkevidde via hypnoanalysen. På denne måde er det virkelig muligt, at nå afsides dele af sindet.
Under analysen anvendes regressionsterapi, hvor du bliver guidet ind i tidligere oplevelser, med udgangspunkt i din aktuelle problemstilling. Når du genkalder dine egne tidligere livserfaringer får du mulighed for at ændre på de uhensigtsmæssige mønstre, der påvirker dit liv netop nu.
Med udgangspunkt i hypnoanalysen vejledes du via kendte terapeutisk værktøjer. Et af de almindeligste er, at du tidsmæssigt bliver ført tilbage til tidligere hændelser i dit liv og får hjælp til at ændre dem, tilføre voksne ressourcer, eller nye synsvinkler på dem. I hypnoterapi arbejdes også med forslag (suggestioner) og redskaber fra f.eks. gestalt- eller indre barn terapi og regression og progression. Hypnoterapi er utrolig effektiv til ændring af gamle vaner, fastlåste holdninger samt behandling af uønskede følelser og adfærdsmønstre.
