Filmstatister - optagelse i morgen
30-04-2016
Storebælt Naturmaraton laver i morgen søndag optagelser til en lille reklamefilm for løbet.
Vi skal agerer "statister" - der skulle jo gerne være lidt liv på billederne.
Så derfor bedes I alle:
- gå tidligt i seng - så I er friske
- have en god "hårdag"
- tage "festtøjet" på
Nej spøg til side - vi skal bare være som på alle andre søndage.
Optagelserne foretages ved Søskærmose og det vi skal bidrage med er at lægge ruterne forbi stranden. Så sørger "filmselskabet" for at lave lidt droneoptagelser fra luften og lidt optagelser fra ruten.
Resten klarer de selv.
Vi ses til træning i morgen
Per
Eventyrløbet - program og praktisk info
25-04-2016
Hermed det endelige program for Kr. Himmelfartsdag i Odense.
- Afgang fra klublokalet kl. 7.45 - der kører bussen
- Ankomst Odense kl. 8.45 - gåtur til Metalteltet for udlevering af startnr. mv.
- Børneløb, 10 km. og 5 km. starter
- Fælleshygge på plænen ved Metalteltet fra deltagerne kommer i mål. Jo hurtigere tid jo mere hygge.......
Hjemtur - vi kører retur så vi er i Korsør ca. kl. 15.00 - til kl. 15.30
Rundtur i området
Eventyrløbet er stort - kæmpe stort. Vi starter med en lille tur i området - så start, mål og telt er bekendt for enhverv. husk vi skal have taget klubbillede i år.
Omklædning
Der er mulighed for omklædning inden løbet i hallen eller i teltet. De fleste er klædt om hjemmefra.
Efter løbet kan der bades i hallen
Værdisager - bagage
Bagagen kan opbevares i teltet - der er ikke opsyn, men omvendt vi har heller ikke oplevet af ting forsvinder (det er jo smede som griller). Bussen bliver i Odense til evt. værdier.
Der er mulighed for indkøb af tøj/sko i området, men lad nu familieformuen blive hjemme for alles tilfælles skyld.
Spørgsmål til Per H. - tlf. 51 33 44 93
Abdi klar til OL i Rio
17-04-2016
Med en superflot tid på 2 timer 14 minutter og 3 sek.var Abdi klart under det danske kvalifikationskrav til maraton i Rio.Kravet var 2 timer og 15 min. og 15 sek.
Hamborg Maraton er blot Abdi´s andet på den klassiske distance.- tiden rakte til en fornem 11. plads blandt et flot elitefelt.
Der skal lyde et stort tillykke til vores tidligere løber og vi ønsker dig god træning frem mod Rio og selvfølgelig også et godt løb i Brasilien.
Eventyrløbet 2016 - formen bliver bedre
10-04-2016
Med under 4 uger til forårets højdepunkt for løbeskolerne og klubbens motionister er det godt at se at deltagerne også er ved at finde formen.
Løbeskolerne kommer stille og roligt op i distance - og de 5 km. i Odense skal nok blive klaret (så kan man bedre nyde forplejningen).
Selv blev jeg presset af andre til at præstere 10 km. til dagens træning (heldigvis hjalp det gode vejr en del). TIl gengæld kan jeg jo stolt sige, at jeg var der da Anne H. løb sin første 10 km. tur - og det gik flot i en tid på lige godt en time.
Jeg skulle nok have haft en seddel med hjem - føler mig lidt øm-benet.
Per
.
Storebælt Naturmaraton - hjælpere søges
06-04-2016
Tilmeldingerne til årets løb strømmer ind - det ser godt ud og dejligt at der igen er mange som vil prøve kræfter med den længste distance.
Vi skal (som altid) bruge masser af hjælpere - ca. 60 stk.
Opgaverne er mange - startområdet, ruten og et par depoter. Dertil lidt prkatisk omkring op- og nedtagning af rute og depoter, bagage mv. Kort sagt: Der er masser af muligheder for at hjælp.
Heldigvis har vi et trofast og stabilt hjælperkoprs.
Jeg vil opfordre alle som vil hjælpe til at skrive sig på listen i klublokalet og kender I en som godt vil bruge et par timer skal de også være velkomne.
Kom gerne ud af busken i god tid - så kan Løbsdirektøren sove roligt.
Kommer I ikke lige forbi klublokalet skal I være velkomne til at skrive en mail til: PH@regionsjaelland.dk - Angiv venligst om der er specielle opgaver der ønskes på dagen f.eks. depot, vejviser eller udlevering af startnr.
Per
Svømning 2016/2017
06-04-2016
Tiderne i Korsør Svømmehal er fordelt mellem klubberne.
Korsør AM har igen fået tid i bassinet mandag kl. 19.00 til kl. 20.00.
Der er plads på de 2 baner ud mod vinduerne.
Det kan godt være at der træningstiden rykkes 15 minutter frem - afhængig af noget praktik hos Korsør Handicap Idræt og Korsør Svømmeklub. Bliver det aktuelt vender vi tilbage.
Vi skal endnu en gøre opmærksom på at alle vores medlemmer har mulighed for at benytte vandet - helt gratis - frem til sommerferien.
Selv om der er flere vinterbadere i medlemsflokkener der også nogen som fortsat foretrække det mindre ekstreme.
God fornøjelse
Per
Eventyrløbet - trøjeudfordring for kvinderne
27-03-2016
Jeg har desværre misforstået årets trøjebestiling og er nu presset tidsmæssigt.
Det er gået op for mig at årets damemodel leveres figursyet - og det ved jeg at flere ikke er glade for..
Alle som ikke ønsker en figursyet kvindemodel men istedet en herrermodel bedes senest mandag d. 28. marts kl. 18.00 sende en mail til: PH@regionsjaelland.dk
- Oplys kun navn og trøjestørrelse.
Der bestilles i år ikke ekstra trøjer - det kan således ikke forventes at man kan bytte i Odense (udover indbyrdes) som vi plejer.
Jeg vil efter bedste evne (med de mail som i måtte nå at sende + dem jeg talte med i skoven idag) forsøge at bestille korrekte trøjer til kvinderne.
Bestillingen skal afgives tirsdag morgen for at trøjerne kan nå at blive leveret.
God påske
Per
Vil du med til søndagsbrunch ????
8 Kommentarer
20-03-2016
Søndag d. 10. april har et par initiativrige unge piger arrangeret søndagsbrunch i Sommerlyst efter træning.
Der er reserveret bord i Sommerlyst til kl. 11.00. Dermed kan alle nå søndagstræningen inden den står på spisning og hygge.
Prisen for søndagsbrunch er vist kr. 125.
Tilmeldning er nødvendig af hensyn til Sommerlyst - der hænger liste i klublokalet hvor man kan skrive sig på. Sidste tilmelding er torsdag d. 31. marts.
De unge piger + Motionsudvalget
Påskens træningstider og -steder.
20-03-2016
Vi løber vanen tro hele året rundt - og påsken 2016 er bestemt ingen undtagelse.
Træningenstider og -steder laves næsten lige så traditionelt en lille smule om grundet helligdagene.
Der trænes således:
- Tirsdag d. 22. marts - alt er normalt - start fra klublokalet kl. 17.30
- Torsdag d. 24. marts - Skærtorsdag - Vi træner i Korsør Lystskov kl. 10.00 fra Skovhuset
- Søndag d. 27. marts - Påskesøndag - Alt er normalt - start kl. 10.00 fra Skovhuset.
Og skulle man være så "uheldig" at være "ferieramt" skal man huske at træningen normalt kun tager 60 min. - så er der jo 1.380 min. til at slappe af i.
God træning
Motionsudvalget
Eventyrløbet 2016 - en meget lille status
20-03-2016
Så er tilmeldingsfristen til forårets store motionsløb passeret.
Der bliver igen brug for den store bus, idet hele 75 har tilmeldt sig turen til det fynske.
Jeg sender i dag deltagerlisten til Dansk Metal som sørger for alt det praktiske - tilmelding, bestilling af trøjer osv.
Per
<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
>