Generalforsamlingen - sandwich?
28-02-2015
Dagsorden og tilmelding til Sandwich og vand finder du
her. Husk det nu og ikke mindst det sidste hvis du vil være sikker på at få noget at spise og drikke efter træning
DM lang cross 2015
27-02-2015
Ved DM lang Cross i morgen lørdag kl. 15.00 i Bernstorffsparken har KAM 3 deltagere med på de ca. 10 km .
I ungdomsgruppen er det Louis Cantby i D15 og Alexander S. Nielsen D17. Begge drenge løb sig til en flot 4. plads ved DM kort cross fornyligt. Så spændende bliver det om de kan fortsætte de fine takter.
Spændende bliver det også, at følge Abdi, som efter en længere skadespause skal forsøge at forsvare sit mesterskab fra 2014.
Billedserien stammer fra DM lang Cross 2014 i Viborg.
Følg løbet live på Facebook Korsør Atletik & Motion.
Årets motionist - husk at stemme
27-02-2015
Så er det ved at være sidste chance for at påvirke afstemningsresultatet til Årets Motionist.
WEB-master oplyser at der er kommet langt over 100 stemmer - og sjovt nok har alle 4 kandidater fået MERE end 1 stemme.
Sidste chance for at stemme er i morgen (lørdag) - så har du ikke allerede været inden er det NU!!
Motionsudvalget
3 landsmesterskaber til KAM i weekenden
22-02-2015
Lørdag havde KAM en del aktive med til LM i indeatletik i Marselisborghallen i Århus.
Andreas Kock Pedersen, Liv Cantby og Jacob Binou Nielsen blev mestre i hver sin gruppe.
Andreas vandt 60 m hæk senior, Liv højdespring P17 og Jacob kuglestød D15.
Jacob fik tillige en flot 3.plads på 60m distancen i sin debut i lånte pigsko med 8.11 sec.
Forøvrigt var jacobs stød så godt som 12,93m og det næst længste på årets rangliste i D15.
Af andre fine præstationer skal nævnes Esben Ø. Madsens to sølvmedaljer i D10 på 800 m og længdespring. Julie Højlands 4. plads i P17 på 60 m i 8.53 sec PR.
På øverste billede ses Jacob B. N. efter 60 m finalen og på nederste billede se Esben Ø M. efter 800m finalen.
Super søndag i skoven
22-02-2015
Vejret var perfekt til løbeskolernes første tur i skoven.
De 70 - 80 fremmødte til dagens træning fik en flot tur rundt i en solbeskinnet skov. Ja der var mudret efter 2 dages regn (det vender vi tilbage til) og bøgen var absolut heller ikke sprunget ud ----- men sol varmede os vintertrætte motionister på vores tur rundt i skoven.
Løbeskolerne er kommet godt fra start (nye er fortsat velkomne - I kan fortsat godt nå at komme med) og vores øvrige deltagere er efterhånden kommet hjem fra vinterferie, så det var dejligt med en pænt fremmøde.
Dagens træning viste sig at være en lidt større udfordring for nogle. Oplevede at flotte rullefald i mudder giver flotte nuancer i håret eller begyndelsen til muddermasken - slap heldigvis uden skader.
Vi var desuden flere som efter en hård løbetur måtte lægge vægt i for at skubbe en enkelt bil retur på vejen.
Alle må have en fortsat god søndag.
Motionsudvalget
Vi er klar - er du klar til løbeskolen?
14-02-2015
Så er de første tilmeldinger til forårets løbeskole kommet.
Vi glæder os til at skulle starte nye hold på tirsdag d. 17. februar.
Vi opfordrer alle interesserede til at tilmelde sig løberskolerne eller træning frem mod ½-maraton så man kan være med fra dag 1 - vi starter træningen.på tirsdag.
Husk at deltagergebyret for løbeskolerne også dækker deltagelse i Eventyrløbet i Odense.
Vi ses på tirsdag til store "opstartsdag"
Motionsudvalget
<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
>