Vær opmærksom på din vægt. Det er en fordel at tilnærme sig en idealvægt, da overvægt forværrer lymfødemet.
Undgå for meget salt i maden, da det binder væsken i kroppen.
Drik gerne to liter vand om dagen. Kaffe, te og alkohol virker vanddrivende, så drik derfor gerne vand sammen med disse drikke.
Ved ben-lymfødem er det bedst at spise ofte og i mindre portioner, idet lymfestrømmen fra benet skal passere bugområdet.
Det kan være en god ide at spise det største måltid først på dagen og at spise et mindre måltid om aftenen. Derved belastes lymfesystemets arbejde mindst muligt om natten.
