For approx. 2 weeks ago I got a mail with the somewhat strange title "Butcher's Endurance Challenge 10Min ON X 50min OFF X 24 HOURS".
After a little googling and some phone calls, I found out what the title meant. It was simply to run for 10 minutes every hour for 24 hours. The winner would be the one who could run the longest total distance. There was even a world record for this discipline set by an American who had run stable 68 km. I quickly convinced myself that this would be a great competition for me. Voila! I was enrolled.
On Friday, approx. 24 hours before start, I was still in doubt about what my tactics should be. I was clearly in for running like hell and hope it was enough to get in front quickly. The rest of the time, I would just have to remain behind number 2. The danger of this was if there was another strong runner with the same idea.
I also considered an alternative plan: it was to run my very own race at a pace I could hold for all 24 hours. The downside of it was that I could happen to start too "soft", and some other competitor would be able to get in front of me and then keep the same pace as me.
As the race started Saturday morning, I made the decision to run at my own pace, unless there were someone who tried to get in front of me in the beginning. I started off at a pace that I felt was 80-90 percent of my max. To my relief there was no one to start out harder. Then 10 minutes and 3,000 meters later I was still in front - even with a nice gap down to
Jeg havde en klar ambition om at opdatere løbende fra VM. Sådan gik det ikke. Tror det eller lad hver, men det har ikke været muligt, at finde noget der nede fra af relevans ud over de SMS som det danske heppekor har været så søde at sende til Racegear.dk.
Det er bare ikke godt nok, at der kan blive afholdt et VM og så det ikke er muligt at følge holdene. Sporten er i forvejen ikke publikumsvenlig, men der er super storytelling i den. For at historien kan komme ud kræver det bare der er nogen der fortæller den. Og det har ikke været muligt for mig den her gang.
Hvordan er det så gået holdet Tjaaa de har i hvert fald ikke vundet, og er heller ikke blevet nummer sidst. Eftersigne skulle de har været uheldige med et styrt, havde lavet nogle fejl, og her til sidst være ramt af at løbsledelsen ikke havde nok kajakker ! Det bliver spændende at høre mere der nede fra når de har fået en velfortjent lur og noget andet en racemad.
Lige meget hvad resultatet bliver er det altid en præstation at gennemføre et så langt og udmagrende løb. Så stort tillykke herfra.
I min verden er det ubestridt de første 3-6 timer af et langt adventure race der er de værste. Tempoet er urealistisk højt, man føler tunge ben og det er umuligt at finde ind i sit eget tempo. Omvendt er det en befrielse at høre startskuddet. Måneders forberedelse og træning er ovre og det er tid til at yde og nyde.
Holdet skrev en sidst besked inden de gik i seng for at nyde den sidste sammenhængende søvn i 4-5 dage. Pudsigt nok er det sjældent man egentligt får sovet igennem den sidste nat. Tankerne flyer rundt, og man stresser over man ikke sover nu hvor man ikke skal sove de næste mange dage.
De føler sig klar til at race, har fået tegnet vejvalg og har styr på alle stumperne.
Det var deres klare opfattelse, at det var to monster trekking etaper der ville blive afgørende. Jeg har flere gange, når jeg piver over ondt i fødderne, hørt Bjørn tale om terrænet ned i Spanien. Han har lidt af et lig i lasten der nede fra fordi han har været udgået med ødelagte fødder. Så kommer man fint igennem dem ude for mange skræmme ser det rigtig godt ud. Afslutningen på løbet bliver 78 km kajak. Der skal nok komme nogle minde værdige sleepmonster historier ude af det. Det monotone padling virker søvn dyssende som ens mors godnat sang. Det kombineret med trætte og slidte krop
godt nok! Enhver adventureracer med respekt for sig selv, har mindst én Buff til hver årstid. Original Buff til efterår og forår, Polar-Buff til vinter og kolde ekspeditioner, High UV protection Buff for sommer eller ørkenløb.
Far gør klar til efterårets træningspas...
Woolpower og Buff distribueres af Ragtex i Danmark, og derfor involverer samarbejdet også base-layers fra Woolpower. Følg med når vi tester det ybberste indenfor uld over vinterens løb.
Der er opdateret under sponsorsektionen, og der kan man samtidig læse mere om samarbejdets indhold.
Ragtex deler vores ambition om at skabe et af verdens bedste og mest veldrevne adventure hold.
Alles øjne hviler på Spanien i disse dage, hvis du fejlartigt tror, at det er på grund af den bøf-spisende spanjak, Contador, tager du fejl. Næ nej det er på grund af VM i adventure race. Det er jo en sportsbegivenhed på højde med OL eller VM i fodbold, der er bare ikke mange der ved det i nu.
Hvad laver jeg så her i Danmark, når der er VM i adventure race og jeg har været med til at kvalificere et hold! Nu ville jeg gerne kunne komme med en drabelig historie, om at jeg i forbindelse med et træningspas var nød til at redde en lille pige fra druknedøden, og i den forbindelse brækkede et ben. Men sådan hænger det bare ikke sammen. Den grå og kedelige grund er at jeg er startet på mit sidste skoleforløb og ikke kunne få fri.
I stedet for at gå og være sur over det (indenvendig er jeg stadig bitter og indebrændt) vil jeg i stedet glæde mig til at følge med her fra sofaen. Om det så bliver muligt, at følge med er så en hel anden sag. Løbets hjemmeside ligner noget fra midt 90erne, og er vist også sidst blevet opdateret der omkring.
Tilgengæld er der lige tikket en SMS ind fra Bjørn. De er kommet vel frem og er ved at have styr på deres udstyr. Rettelse Anders, Peter og Sessel har styr på deres, og Bjørn har traditionen tror glemt noget. Jeg har efterh&ari
Hvorfor er træning vigtig - og hvad er udholdenhed egentlig? 120 km ørkenløb er i sig selv en bedrift - og det er netop det som vi planlægger på én af etaperne under Abu Dhabi Adventure Challenge.
Én ting er den ulidelige smerte som indfinder sig i benene efter mange kilometer, men uforudsete slidsår kan komme snigende, og gøre det tæt på umuligt at fortsætte. Sår giver risiko for infektion og reduceret performance. Udholdenhed handler også om at sikre sig kroppens bløde områder, bliver tilvænnet til ensidig belastning.
Hævelse hvor tasken har gnavet, 40 km mere og det havde været åbne sår.
Søndagens træningspas var opbygget af 40 km cykling til møde ved Klampenborg og derefter 45 km. løb hjem igennem skov/stier. Påmonteret havde jeg taske med rigeligt tungt grej, herunder PC, telefon, vand, mad og skiftetøj. Benene klarede turen ganske uden problemer, men tasken begyndte langsomt at spise huden på ryggen.
Blød hud har ekstrem hurtig tilpasning, og efter et par ture mere vil disse småskavanker være overstået. På fødder og ben bruger jeg Salomons kompressions bukser og strømper - og deres terrænsko slår bare alt andet. Løber stadig i Nike på asfalt fordi de har fantastiske pro
Since the 2010 edition is the world championship it will have a longer tour that in past editions, that possibly will include about 700 kilometers of mountain bicycle, trekking, canoeing in rivers and lakes, rafting, line skating and, as always, incredible and spectacular sections of ropes, tyroline and rappel.
På vejen mod en seriøs professionalisering af ProAdventure, har vi indgået et større samarbejde med Reelight. Reelight producerer cykellygten uden batterier, og holdet kommer til at køre med fastmonteret kørelys hele vejen.
MuleBar kommer til at levere energi til dette monster af et eventyr. 700 km hårdkogt sydeuropæisk natur, mod verdens absolutte elite. Ud over MuleBar er energitæt, indeholder det et bredere indhold af naturlige fedtstoffer og protein, end traditionelleenergibarer; og derfor vil atleternes maver være mindre udsatte. MuleBar samarbejdet kan være afgørende efter flere døgn med ensidig ernæring.
En kajaketape på 128 km er en seriøs udfordring for de fleste - jeg er gået i skarp træning. Tjek denne lille “hjemmevideo” fra den sidste uges træningspas.
Kunne du tænke dig at være midtpunkt for et større event? Vi er medarrangør af en større messe i Roskilde og i den forbindelse er de sidste ting ved at falde på plads.
Men, vi står og mangler en ultra-atlet som vil være med til at skabe noget opmærksomhed om messen, i dagene op til.
13-14 oktober i centrum af Roskilde parkeres dette monster af en eventbus. Bussen har et fuldt event-crew og anlæg som leverer ikke mindre end 5000 watt!
Vi skal bruge en atlet som vil sætte sig på cyklen, enten Tacx træner, spinning cykel eller MTB bane; og køre ca. 24 timer mere eller mindre non-stop. Det skal være onsdag/torsdag før messen åbner.
Formålet med dette er at lave noget lokalstøj, lokalavis, fjernsyn og radio. Der bliver delt flyers ud fra bussen, kørt spinning og spillet musik. Bussen parkeres på Hestetorvet i Roskilde centrum.
Vi skal sørge for du bliver midtpunkt for eventet og da flere af de største producenter som Puma, Salomon, Ecco, New Balance, Odlo, CEP mfl., udstiller – så vi garanterer en rimelig stabil sponsorpakke af tøj, gear og sko. Det er ulønnet – men et seriøst godt træningspas som giver opmærksomhed om dig og vores arrangement.
Det haster så ring endelig på 2715 0077 hvis du er frisk!
For ca. 2 uger siden tikkede der en mail ind med den noget kryptiske overskrift ”Butcher´s Endurance Challenge 10MIN ON X 50MIN OFF X 24 HOURS”.
Efter lidt googleri og nogle opkald fandt jeg ud af, hvad den kryptiske overskrift dækkede over. Det gik i al enkelhed ud på, at man skulle løbe i 10 min. hver time i 24 timer. Den, der så nåede længst, havde vundet. Der var tilmed en verdensrekord i disciplinen sat af en amerikaner, der havde løbet stabile 68 km. Jeg fik hurtigt overbevist mig selv om, at den lå lige til højrebenet, og vupti jeg var tilmeldt.
Foto: Martin PaldanDer kommer snart en fed foto og lyd raportage fra hans hånd
I fredags ca. 24 timer før start var jeg stadig meget i tvivl om, hvad taktikken skulle være. Jeg var klart mest tændt på ideen om at lægge ud som død og helvede og håbe på, at det var nok til at få et forspring. Resten af tiden skulle jeg så bare løbe lige bag nr. 2. Det farlige ved det var, hvis der var andre end mig, der havde den samme plan, eller vi var to lige stærke løbere.
Den anden plan var at løbe mit helt eget løb i et tempo, jeg kunne holde igennem alle 24 timer. Ulempen ved det var, at jeg kunne komme til at lægge for ”blødt” ud, og der var nogen, der brugte taktikken med at følge nr. 2.