Ændring af holdtider torsdag
21-02-2014
Ændring i holdtider om torsdagen De er ændret til følgende gældende fra næste uge (uge 9)
16.45-17.45 Piloxing
18.00-19.00 Ryg/mave
19.10-20.00 Zumba
Med venlig hilsen
Bestyrelsen
Bookingsystem
19-02-2014
Vi beklager, men vores internet er nede så vores
bookingsytem virker ikke
Generalforsamling torsdag den 20. marts 2014
17-02-2014
TORSDAG D. 20. marts 2014 KL. 19.30
I HALLEN
DAGSORDEN
- VALG AF DIRIGENT OG STEMMETÆLLERE.
- FORMANDENS BERETNING.
- KASSEREREN FORELÆGGER REGNSKABET.
- INDKOMMNE FORSLAG:
- VEDTÆGTSÆNRINGER
- VALG.
På Valg: Lis Wallentin
Susie Rasmussen
Jannie Busk
Elise Geertsma
Valg af 2 suppleanter til bestyrelsen
Valg af 2 revisorer
Valg af revisorsuppleant
7. EVENTUELT
INDKOMNE FORSLAG SKAL VÆRE FORMANDEN SKRIFTLILGT I HÆNDE SENEST
Lørdag den 15. februar - bikingevent
08-02-2014
Lørdag den 15. februar fra 9:00 til 11:00 kører Maria og Morten et 2 timers bikingevent - skynd dig at meld dig til på holdbooking. Efter timerne er der mulighed for at få kager og kaffe for kr. 20,00
Søndag den 2. februar 2014
29-01-2014
Søndag den 2. februar er der vintercup og fodboldstævne i hallen, så I skal være opmærksomme på, at det godt kan blive svært at få en parkeringsplads. Arrangørene af vintercupen vil forsøge at holde vores parkeringsplads fri for biler.
Dørkontrol - Vigtig information
24-01-2014
Vi har i bestyrelsen besluttet at vi skal have dørkontrol på indgangen ind til træningslokalet på stueetagen - vi har p.t. ikke datoen.
MEN I OPFORDRES til allerede nu at vænne jer til ALTID at have jeres kort med og få checket at det virker, når I locker jer ind. Hvis det ikke virker, så er vi klar i receptionen til at hjælpe jer i åbningstiden.
Med venlig hilsen
Bestyrelsen
Få målt din fedtprocent m.m gratis
10-01-2014
Vi har stadig vores vægt, hvor du kan få en udskrift med følgende data:
Vægt
BMI
Basal stofskifte ...
Fedt %
Fedtmasse
Visceral fedt (omkring indre organer)
Muskelmasse
Vand i % og kg.
Knoglemasse
Fysisk alder ( Metabolsk alder )
Henvend dig til en af vores instruktøre eller i receptionen, det er gratis;)
Du kan så følge op om f.eks. om måned og se om din træning har vist forbedringer og det er også gratis.
<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
>