Nedenstående følger en oversigt over seneste nyheder fra alle sidens nyhedskanaler. Klik på et "kategorilink" ude til venstre, hvis du alene ønsker nyheder fra en specifik nyhedskanal.
Løb i regnvejr - 6 gode grunde!
25-07-2011 16:20
Efter 4 dage med løbeture i silende regn, har jeg gjort mig nogle tanker om, hvorfor man skal "face" regnvejret og sørge for at udnytte muligheden for en "anderledes" løbetur.
Her er mit bud på 6 gode grunde til netop at løbe i regnvejr:
- Du træder ud af offerrollen og trodser vejret - du lytter ikke til den lille djævel på din skulder!
- Det er en befriende følelse at løbe i regnvejr - prøv bare at løb
Mit mål for 2012 - Et skadesfrit år!
21-07-2011 19:59
Ja, det lyder simpelt! Enhver ambitiøs løber vil dog forstå, at et helt år uden skader (læs: fysiske forhold, der holder én væk fra løb i mere end et træningspas) kan synes næsten uundgåeligt.
Mit mål er dog udtryk for flere ting. Først og fremmest er det naturligvis sund fornuft, at enhver løber forsøger at eliminere sin skadesfrekvens mest muligt. For mit eget vedkommende er dette af
Den gode løbeteknik - ikke blot en diskussion om løbesko!
21-07-2011 19:36
God løbeteknik og barfodsløb er ikke nødvendigvis to sider af samme sag...
Med den salgs- og brandingsmæssig fremmarch for minimalistiske løbesko - og særligt "abeskoene, Vibram Fivefingers, er barfodstrenden vel gået de færrestes næse forbi.
Desværre har den isolerede fokus på bare fødder eller sko skarpt optrukket to "fronter", der - måske for princippets skyld - modargumenterer hinanden.