Nedenstående følger en oversigt over seneste nyheder fra alle sidens nyhedskanaler. Klik på et "kategorilink" ude til venstre, hvis du alene ønsker nyheder fra en specifik nyhedskanal.
Løb i regnvejr - 6 gode grunde!
25-07-2011 16:20
Efter 4 dage med løbeture i silende regn, har jeg gjort mig nogle tanker om, hvorfor man skal "face" regnvejret og sørge for at udnytte muligheden for en "anderledes" løbetur.
Her er mit bud på 6 gode grunde til netop at løbe i regnvejr:
- Du træder ud af offerrollen og trodser vejret - du lytter ikke til den lille djævel på din skulder!
- Det er en befriende følelse at løbe i regnvejr - prøv bare at løbe med håndfladerne opad og mærk efter!
- Luften føles "rengjort"
- Selvtilfredsheden efter løbet er forøget - det giver en følelse af mental styrke og vilje, og du opretholder din træningsplan, uanset udefrakommende hindringer.
- Regnen fremskynder den "tankeløse"/stressfrie mentale tilstand på løbeturen - du bliver hurtigere ét med din krop og naturen
- Du træner balance og fokus, idet du i sving o.lign. skal være mere opmærksom på underlaget og dit fodfæste.
Kommentarer
Der er ingen kommentarer til dette indlæg