Duathlon:
2,2 km løb
6 km km mountainbike
2,2 km løb
6 km km mountainbike
2,2 km løb.
4 afdeling af MTB duathlon cuppen skulle foregå i Blovstrød - ruten som normalt er sølet ind i mudder og med spændende vand-passager, var frosset og med dyb sne.
Arrangøren havde kortet ruten gavaldigt og jeg var forberedt på ca. 1 time fuld skrue. Efter Sorø Winther Adventure Race med nærmest 100 km mtb i dyb sne, følte jeg mig super forberedt.
Dækne var med lavt tryk, de store knopper og selvfølgelig gode handsker fra vores sponsor
Gripgrab.
Løbet blev sat i gang, og selvom jerg havde ordinære løbesko - lykkedes det mig at holde mig tæt på toppen på den første runde løb. Første runde af mtb'en skulle det blive tydeligt at min korte karriere i mtb blev udstillet - jeg røg hurtigt ned i midten af feltet og måtte løbe/bære cyklen igennem langt den største del af de 6 km. Det krævede ganske enkelt sublim balance og teknik at holde hjulet i sporet uden at skvatte.
Igen på løbet fik jeg hentet lidt konkurrenter og anden omgang på cyklen foregik med løbesko - og her var tempoet langt højere end i de stive cykelsko. Her henter jeg igen, og på sidste omgang af løbet får jeg hentet 2-3 mere.
Væsentlige erfaringer: Lavt dæktryk i sneen, pigsko på løbet, normale pedaler, løbesko i hele løbet, lavere tempo på cyklen men holde sig på cyklen - og øg tempoet på løbet og på stignigner hvor der skal løbes.
Kommentarer
Der er ingen kommentarer til dette indlæg