Holdene / Minipiger

Minipiger
På Minipigerne arbejdes der med styrke, spring og rytmeserier. I årene på Minipigerne forsøger vi at tage skridtet videre mod de større spring og momenter. Perfekt teknik er stadig i fokus så vi får ensartede gymnaster samt flot stil på både spring og rytme. Minipigerne vil opleve meget styrke- og smidighedstræning da pigerne skal kunne holde til at lave mange nye spring. Der er lagt stor vægt på skadesforebyggelse og pigerne vi i starten, midten og slutningen af sæsonen blive testet på forskellige parametre: styrke, stabilitet, smidighed og cardio. Dette vil munde sig ud i træningsprogrammer og løbende samtaler med gymnasten. 

Træningstider 

Mandage
- Tid: 16:00-17:30
- Sted: Antvorskovhallen A
Kun Minipige 3
 
Tirsdage
- Tid: 17:30-20:00
- Sted: Antvorskovhallen B
 
Torsdage
- Tid: 17:45-19:45
- Sted: Sorø Gymnastikefterskole (Hallen)
Kun Minipige 1 og Minipige 2
 
Fredage
- Tid: 17:00-19:30
- Sted: Sorø Gymnastikefterskole
Christoffer Færch