Alder
Født i 2002 eller tidligere
Træningstider
- Mandag: 17:45-19:45 i springcenteret på Sorø Gymnastikefterskole
- Onsdag: 17:45-19:45 i springcenteret på Sorø Gymnastikefterskole
- Fredag: 18:00-20:00 i Antvorskovhallen i Slagelse.
Mandag og onsdag er springtræninger. Fredag er rytmetræninger. Der vil dog kun blive afholdt rytmetræninger 1 gang om måneden. Derudover vil der blive nogle weekendertræninger med fokus på rytme. Der er kun fast rytmetræning 1 gang om måneden, da vi er klar over, at mange af jer går i gymnasiet, eller skal starte i gymnasiet, og derfor skal have tid og mulighed til at være sammen med vennerne derfra. Der kommer en komplet plan over rytmetræninger + weekendtræninger, så I kan se hvornår der er træninger.
Træningen
Springtræningerne foregår sammen med Juniordrenge og –pigerne. Nogle træninger vil alle 3 hold træne sammen andre gang træner holdene opdelt. Rytmeserien vil blive stort set den samme som Juniorpigernes. Vi vil forsøge, at få en fysioterapeut til springtræningerne ca. 1 gang om måneden, så man kan snakke med vedkommende om eventuelle skader eller skavanker. Træningerne vil også ligeledes bestå af fysisk træning, og der vil blive lavet træningsplaner for den enkelte gymnast. Konkurrencetruppen Vi forsøger, at sammensætte det bedst mulige hold. Da vi på nuværende tidspunkt ikke kender til antallet der starter på holdet, er det svært at sige noget om hvor mange konkurrenceholdet kommer til at bestå af. Det er udelukkende instruktørerne der sammensætter holdet. Der er plads til ALLE selvom man ikke deltager i konkurrencerne. Alle er med til træninger og eventuelle opvisninger.
Instruktører
- Emil Wittsten (Hovedansvarlig springinstruktør)
- Frederik Færch (Hovedansvarlig springinstruktør)
- Martin Vølund (Springinstruktør + rejseleder)
- Julie Graversgaard (Hovedansvarlig rytmesinstruktør)
- Emilie Møller Sørensen (Hovedansvarlig rytmeinstruktør)
- Christoffer Færch (Springinstruktør + praktiske opgaver)
Ture
- Træningslejr i Drammen Turnforening i Norge mellem jul og nytår.
- Muligvis tur til Stag i Norge til indvielse og træning af deres springcenter (efteråret 2017)
- Las Vegas tur 2 uger i sommeren 2018