|
|
Opdateret træningsplan for k-afd. i julen21-12-2012 BEMÆRK ÆNDRING PR. 21/12-2012
|
|
|
|
|
|
|
Dato
|
Træning
|
A-holdet
|
B-holdet
|
C-holdet
|
T-holdet
|
|
23-dec
|
Morgen
|
9.30-11.30
|
9.30-11.30
|
11.30-12.30
|
|
|
Dryland
|
8.30-9.15
|
12.40-13.20
|
|
|
|
Aften
|
|
|
|
|
|
24-dec
|
|
Fri
|
Fri
|
Fri
|
Fri
|
|
25-dec
|
|
Fri
|
Fri
|
Fri
|
Fri
|
|
26-dec
|
Morgen
|
09-11.00
|
09.00-11.00
|
Fri
|
|
|
Dryland
|
15.30-16.15
|
08.00-09.0
|
|
|
|
Aften
|
16.30-17.45
|
16.15-17.45
|
|
|
27-dec
|
Morgen
|
08-10.00
|
10-12.00
|
10-12.00
|
|
|
Dryland
|
18.15-19.00
|
12.10-12.40
|
|
|
Aften
|
16-18.00
|
1600-1800
|
|
|
|
28-dec
|
Morgen
|
16-18.00
|
08.00-10.00
|
08-10.00
|
|
|
Dryland
|
15-16+18-19*
|
10.10-11.00
|
|
|
Aften
|
|
|
|
|
|
29-dec
|
Morgen
|
08.00-10.00
|
10-12.00
|
10-12.00
|
|
|
Dryland
|
17.15-18.00
|
09.00-10.00
|
|
|
Aften
|
15-17.00
|
15-17.00
|
|
|
|
30-dec
|
Morgen
|
9.30-11.30
|
9.30-11.30
|
1 | Lørdagsundervisning19-12-2012 Svømmeklubben kan nu tilbyde svømmeundervisning til børn lørdag formiddag. Det fortæller forretningsfører i Holstebro Svømmeclub Charlotte Schmidt.
”Vi har længe haft et søndagshold, men mange forældre har efterspurgt muligheden for at afvikle hold om lørdagen i stedet. Det er nu lykkedes at finde plads i bassinet lørdag kl. 10 – 12, så det glæder vi os til i det nye år,” siger hun.
De nye hold retter sig mod ”vandhunde” og ”piratfisk”, dvs. børn fra børnehavealderen til indskolingsalderen (cirka 4 – 7 år). Undervisningen er baseret på læring gennem leg, og man behøver ikke at kunne svømme, inden man starter på holdet.
Undervisningen foregår i svømmehallen (samme bygning som Holstebro Badeland).
Tilmelding foregår via "klubmodul", som du finder ved at klikke her (åbner i nyt vindue). Sponsoraftale giver fordele og penge til svømmeklubben19-12-2012 
Holstebro Svømmeclub har indgået ny flerårig aftale med Sportigan/Sport Direct Holstebro, som bliver en af klubbens største sponsorer
Sportsforretningen Sportigan/Sport Direct Holstebro har indgået en flerårig sponsoraftale med Holstebro Svømmeclub. Aftalen betyder, at Sportigan/Sport Direct Holstebro fremover får eneforhandling af sportsudstyr og beklædning til svømmeklubben.
Aftalen er et lidt anderledes sponsorkoncept, som begge parter er meget glade for, siger formand for Holstebro Svømmeclub Kurt Knudsen.
”Sportigan stiller en dedikeret webshop til rådighed for svømmeklubben, sådan at alle medlemmer kan købe badetøj og andet klubudstyr, f.eks. T-shirts med navnetryk eller håndklæder med klublogo direkte i webshoppen og afhente varerne hos Sportigan/Sport Direct i Holstebro. Vi får et større udvalg og sparer samtidig klubben for en masse besvær med at holde styr på betaling og udlevering af klubtøj,” siger Kurt Knudsen.
Hidtil har det især været konkurrencesvømmerne, som har investeret i sportsudstyr, T-shirts, jakker og andet klubudstyr. Men Kurt Knudsen håber, at den nye aftale med et større vareudvalg vil gøre det mere attraktivt for flere af klubbens medlemmer at købe klubudstyr.
”Svømning er en af de motionsformer, som appellerer allermest bredt. De stævnekalender 201312-12-2012 Der er lagt kommende stævner for 2013 ind under fanen "kalender".
Denne er ufuldstændig på nuværende tidspunkt, men vi arbejder på højtryk på at få den gjort færdig snarest muligt. Og senest inden udgangen af januar 2013.
Mvh K-udvalget Referat: Vestdanske Årgangsmesterskaber11-12-2012 
Af Thomas iversen
En guldmedalje, fire sølvmedaljer, fire bronzemedaljer og en stribe personlige rekorder. Det blev det synlige, superflotte resultat, da årgangssvømmerne fra Holstebro Svømmeclub i weekenden var til Vestdanske Årgangsmesterskaber i henholdsvis Haderslev og Aalborg.
De ældste af svømmerne var med b-holdstræner Thomas H. Iversen i Haderslev. De yngste var med C-holdstræner Chris Christensen (lørdag) og chef træner Nikolaj Skovmose (søndag) i Aalborg.
Svømmerne tog af sted med forventninger om gode resultater. Som weekenden skred frem viste det sig at dette ikke var uden grund.
I Haderslev var næsten 80% af starterne ny personlig rekord og flere var kun få hundrededele fra. Forventningerne til medaljetagerne blev også indfriet: Christian Rasmussen vandt en sølv- og en bronzemedalje i henholdsvis 1500 meter fri og i 400 meter fri. Merete Toft Jensen vandt to bronzemedaljer i hhv. 100 og 200 meter butterfly. Helena R. Bach vandt en bronzemedalje i 100 meter butterfly. Derudover var der tre ærgerlige 4. pladser lige udenfor medaljerne.
Stævnet viste, at svømmerne har udviklet sig meget i de første måneder af sæsonen, og at det hårde arbejde virker, men det var også tydeligt for træneren, at der er plads til forbedringer på mange områder.
I Aalborg var der også fart på, h Chris Christensen nr. 8 på verdensranglisten07-12-2012  På søndag rejser Holstebro Svømmeclubs Chris Christensen til Istanbul, Tyrkiet, for at gøre klar til VM på kortbane, som afvikles 12. - 16. december.
Forud for stævnet er Chris Christensen placeret på en flot 8. plads på det internationale svømmeforbund FINA's verdensrangliste i disciplinen 400 meter individuel medley på kortbane.
Det er da også en af de discipliner, hvor HSC-cheftræner Nikolaj Skovmose, krydser både fingre og tæer for, at Chris Christensen kan gøre sig gældende.
"Chris er klar til VM. Han har holdt niveauet siden EM, så jeg håber, at nogle af hans egne danske rekorder kan være inden for rækkevidde," siger Nikolaj Skovmose.
Svømmeren selv er lidt mere beskeden:
"Der er ikke noget at udsætte på formen, men det er svært at skulle af sted allerede nu - så kort tid efter EM og DM. Der er ikke andet at gøre end at bide tænderne sammen, men jeg ved, det bliver svært. Der kommer bl.a. to amerikanere og to japanere, som formentlig vil være hurtigere end mig," siger Chris Christensen og tilføjer, at "et par finaler ville være fedt".
Det er første gang i tre år, at Chris Christensen deltager ved VM. Cheftræner Nikolaj Skovmose har en god forklaring på det lille "comeback":
"Chris har f&a
10 HSC-svømmere til Vestdanske Årgangsmesterskaber1 Kommentarer 06-12-2012 I sidste weekend var senior- og juniorsvømmerne til Danmarksmesterskaber på kortbane (DM-K) i Bellahøj, og i den kommende weekend er det så årgangssvømmernes tur til at tage til vestdanske årgangsmesterskaber (VÅM).
Der drager to grupper af sted til stævne. De ældste tager til Haderslev og de yngste tager til Aalborg, hvor de skal konkurrere mod de bedste svømmere fra Jylland og Fyn. Stævnet er sæsonens første store styrkeprøve for årgangs svømmerne og det bliver spændende at se om den hårde træning bærer frugt.
Med til stævnet for de ældste er størstedelen af B-holdet:
- Merete Toft Jensen
- Helena R. Bach
- Johanne Lauersen
- Anne H. Pedersen
- Christian Rasmussen
- Kasper Lauersen
- Nicklas Kjærgaard
De syv svømmere tager til Haderslev med B-holds træneren Thomas H. Iversen.
Der er tre svømmere der drager til Aalborg for at repræsenterer HSC:
- Mathias Rasmussen
- Casper Christiansen
- Emma Bugge Fynbo
Med som trænere Fredag og Lørdag er C-holds træner Chris Christensen, og søndag bliver han afløst af Cheftræneren Nikolaj Skovmose, da Chris skal rejse til Istanbul for at deltage i den forestående VM på kortbane.
Det er ikke uden forventninger at svømmerne tager af sted til stævne. Der er flere, Chris Christensen skal til VM22-11-2012 22. - 25. november afvikles EM på kortbane i Chartres, Frankrig. Holstebro Svømmeclubs Chris Christensen er med til at repræsentere Danmark ved stævnet, og han gør det rigtig flot.
Torsdag morgen kvalificerede han sig til finalen i 200 meter individuel medley i tiden 1:56.00 - tredjebedste tid blandt de otte finalister. Samtidig klippede han næsten to sekunder af den hidtidige klubrekord og svømme sin hurtigste tid nogensinde i "tekstil-badetøj". Tiden var blot et halvt sekund langsommere end Chris Christensens egen danske rekord, der blev sat, mens svømmerne stadig måtte bruge badetøj fremstillet af kunststof.
Og torsdag kort før kl. 18 svømmede Chris Christensen så en flot 5. plads hjem i 200 m IM-finalen. Det var i tiden 1:56.51, som dermed sikrede ham adgang til kortbane-VM i Istanbul om bare tre uger.
Fredag skal Chris Christensen svømme 400 meter individuel medley.
Følg på Eurosport eller live-timing via www.omegatiming.com - og følg Chris Christensen via Holstebro Svømmeclubs Facebook-side www.facebook.com/hscholstebro, hvor cheftræner Nikolaj Skovmose er hurtig på tasterne med sidste nyt fra Frankrig.
<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
>
|
|
|