Zoneterapi, Akupunktur, Afspænding og Mindful Moving |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Har du talt med din krop i dag?
Du kan lære at forebygge stress, og det kan du gøre ved at lytte til kroppens signaler, for kroppen vil altid fortælle dig, når du trænger til at geare ned.
Uanset om du modtager behandling eller du følger et hold i Mindful Moving, så arbejdes der med at skærpe opmærksomheden mod de kropslige sansninger og dermed genskabe samspillet mellem hoved og krop.
Der vil også blive arbejdet med dine tan-kemønstre omkring stress. Herunder er det vigtigt at lære kunsten at sige fra i både arbejdsmæssige og private henseender samt at give slip på ting, der ikke kan ændres. |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
