På hammerhajerne videreudvikles stilarterne crawl og rygcrawl. Derudover starter begyndelsen af stilarterne bryst og fly. Der læres også at lave hovedspring. De fire grundfærdigheder bliver stadig udviklet på fra blåhajerne.
Forudsætninger:
Det er forventet at svømmerne, når de kommer op på hammerhajerne, skal kunne svømme uden hjælpemidler. De har på blåhajerne haft meget fokus på crawlben, og er begyndt at have armene på.
Målsætning for sæsonen (August-Juni):
- Skal kunne lave kolbøtter forlæns og baglæns
- Skal kunne svømme 25 meter crawl og 25 meter rygcrawl
- Skal kunne dykke og samle ting op fra bunden
- Lave hovedspring fra stående
- Afsæt fra kanten neddykket og armene i stream line
- Skal kunne hoppe fra skamlen
Du kan tilmelde dig vores Hammerhajhold her.
OBS! Er du i tvivl om hvorvidt du er en Hammerhaj? Så tag vores Hajtest!