Trinbeskrivelse

A
Across Bruges til at beskrive en bevægelse af den ene fod foran den anden
And To bevægelser over én takt Hurtig takt (&1 eller 1&)
Advanced Sværhedsgraden Svære danse
Apple jacks left SWIVEL Flyt vægten til V hæl og H tå, swivel V tå og H hæl til V. Flyt fødderne tilbage til center
Apple jacks right  SWIVEL Flyt vægten til H hæl og V tå, swivel H tå og V hæl til H. Flyt fødderne tilbage til center

B
Back En baglæns bevægelseBack rock Rock tilbage på H. Rock frem på V. Eller Rock tilbage på V. Rock frem på H
Balance Step BASIC WALTZ STEP Et trin i en retning efterfulgt af et samlet trin. Derefter et hold eller endnu et samletrin. Mest brugt i vals. Eksempel: Træd frem på højre. Samle venstre ved siden af højre. Træd højre ved siden af venstre.
Bridge Kæder to dele af en dans sammen. Eksempelvis en A og en B del. Kan være fordi musikken ændrer sig væsentlig i karakter.
Box steps JAZZBOX En sekvens af trin som normalt danner en 4-trins bevægelse som danner en firkant. Normalt til siden eller foran. Træd til siden på V. Kryds H over V. Træd tilbage På V. Træd til siden på H Eller Træd til siden på H Kryds V over H. Træd tilbage på H. Træd til siden på V.
Brush SCUFF En fejende bevægelse henover gulvet med den ene fod. Bump At skubbe hoften ud til den ene side eller bumpe hoften sammen med en anden.
Body Roll Forlæns, baglæns eller sidelæns bølgende bevægelse med kroppen over et antal takter.
BMP Beats per minute. En måde hvorpå man kan måle taktslag pr. minut. Det er normalt det hårde slag der tælles i melodien.

G
Grapevine VINE En sidelæns bevægelse med et mønster af trin henover hinanden enten fremover eller bagved.
Grapevine left Træd V til V. Kryds H bagved V. Træd V mod V.
Grapevine left 1/4 turn Træd V mod V. Træd H bagved V. Træd V mod V med en ¼ drejning til V
Grapevine right Træd H mod H. Træd V bagved H. Træd H mod H.

H
Half turn pivot Drejning hvor den ene fod er fremme foran den anden og drejningen foregår på fodballen. Vægten flyttes fra foden foran til foden bagved. Fødderne forbliver på gulvet.
Heel Split WING, SCISSORS, PIGEON-TOE, BUTTERFLIES. Fødder er samlet med vægten på begge fødder. Hælene flyttes fra hinanden på 1 og samles på 2.
Heel grind left Rock frem på V med kun hælen i gulvet, drejende fra H mod V med vægten på V. Vægten tilbage på H når drejning er færdig.
Heel grind right Rock frem på V med kun hælen i gulvet, drejende fra H mod V med vægten på V. Vægten tilbage på H når drejning er færdig
Heel jack left FAST VAUDEVILLE Træd diagonalt tilbage på H. Sæt V hæl i gulvet diagonalt mod V. Træd frem på V mod center. Støt H tå ved V.
Heel jack right FAST VAUDEVILLE Træd diagonalt tilbage på V. Sæt H hæl i gulvet diagonalt mod H. Træd frem på H mod center. Støt V tå ved H.
Heel strut left Træd frem på V hæl. Lad fodballen "falde" ned på gulvet og flyt vægte over på V
Heel strut right Træd frem på H hæl. Lad fodballen "falde" ned på gulvet og flyt vægte over på H.
Heel switches  Sæt V hæl frem. Træd V ved siden af H. Sæt H hæl frem. Sæt H ved af V.
Heel switches Sæt H hæl frem. Træd H ved siden af H. Sæt V hæl frem. Sæt V ved af H
Heel clicks Et løft op på begge fodballer hvorefter hælene klikkes sammen
Heel bounce Kan gøres på stedet eller i en 1/4, ½ , 3/4 eller hel cirkel. På fodballen af begge fødder løftes hælene og sætte i gulvet igen.
Hip bumps forward left Træd frem på V. Skub hoften frem og tilbage på V—H—V.
Hip bumps forward right Træd frem på H. Skub hoften frem og tilbage på H—V—H.
Hip Rolls hofterne bevæges i en cirkel enten med el. mod urets retning
Hitch left Løft V knæ
Hitch right Løft H knæ
Hold En pause uden bevægelse.
Hook CROSS Den frie fod føres ind foran eller bag det andet ben som en pendul. Tæerne peger nedad.

I
Intermediate  Sværhedsgrad Mellemsvære danse

K
Kick ball change left Ofte synkroniseret med 1&2 Spark V frem. Træd V ved siden af H. Flyt vægten over på H på stedet.
Kick ball change right Spark H frem. Træd H ved siden af V. Flyt vægten over på V på stedet.
Kick ball cross left Spark V frem. Træd en smule tilbage på V. Kryds H over V.
Kick ball cross right Spark H frem. Træd en smule tilbage på H. Kryds V over H.
Knee Pops HEEL STOMPS En sekvens hvor knæene skubbes frem og hælene løftes fra gulvet. Løft begge hæle fra gulvet ved at bøje i knæene. Sæt hælene tilbage i gulvet. Tælles "&1".
Kan også være kun med det ene knæ.

L
Lock back left STEP BACK LOCK STEP Træd tibage på V. Lås H foran V. Træd tilbage på V.
Lock back right STEP BACK LOCK STEP Træd tibage på H. Lås V foran H. Træd tilbage på
Lock forward left STEP FORWARD LOCK STEP Træd frem på V. Lås H bag V. Træd frem på V Lock forward rightSTEP FORWARD LOCK STEP Træd frem på H. Lås V bag H. Træd frem på H.
Lunge En foskydning af vægten over på det bøjede ben med det andet ben strakt ud

M
Monterey 1/2 turn left Sæt V tå i gulvet til V. På H fodballe drejes ½ omgang, V sættes ved siden af H og vægten flyttes på V. Sæt H tå i gulvet til H. Støt H ved V.
Monterey 1/2 turn right Sæt H tå i gulvet til H. På V fodballe drejes ½ omgang, H sættes ved siden af V og vægten flyttes på H. Sæt V tå i gulvet til V. Støt V ved H.

N
Novice Sværhedgrad Let øvet

P
Pivot HALF TURN En drejning hvor den ene fod fremme foran den anden og drejningen foregår på fodballen. Vægten flyttes fra foden foran til foden bagved. Fødderne forbliver på gulvet
Pivot 1/2 left HALF TURN LEFT Træd frem på H. Drej ½ omgang om V skulder.
Pivot 1/2 right HALF TURN RIGHT Træd frem på V. Drej ½ omgang om H skulder.
Pivot 1/4 left QUARTER TURN LEFT Træd frem på H. Drej en 1/4 omgang om V skulder.
Pivot 1/4 right QUARTER TURN RIGHT Træd frem på V. Drej en 1/4 omgang om H skulder.
Point left Peg V tå mod V.
Phrased For at få danse til at passe i mønstret i musikken. Kan være Tags, bridge, ABC danse eller en kombination.
Point right Peg H tå mod H.

Q
Quarter Turn PIVOT QUARTER Kvart drejning over enten højre eller venstre skulder

R
Rock back left Rock tilbage på V. Rock frem på H
Rock back right Rock tilbage på H. Rock frem på V.
Rock forward left Rock frem på V. Rock tilbage på H.
Rock forward right Rock frem på H. Rock tilbage på V-
Rock left Rock til siden på V. Rock på plads på H
Rock right Rock til siden på H. Rock på plads på V.
Rock left 1/4 turn right Rock til siden på V. Rock på plads på H imens du drejer 1/4 drejning mod H.
Rock right 1/4 turn left Rock til siden på H. Rock på plads på V, imens du drejer 1/4 drejning mod V.
Rocking chair forward left Rock frem på V. Rock tilbage på H. Rock tilbage på H. Rock frem på V.
Rocking chair forward right Rock frem på H. Rock tilbage på V. Rock tilbage på V. Rock frem på H.
Rolling full turn left FULL TURN LEFT Drej en ¼ omgang på H. På fodballen drejes ½ omgang på V bag H. På H drejes ¼ omgang ved at træde H mod H.
Rolling full turn right FULL TURN RIGHT Drej en ¼ omgang på V. På fodballen drejes ½ omgang på H bag V. På V drejes ¼ omgang ved at træde V mod V.
Ronde SWEEP Med vægten på den ene fod føres den anden med tåspidsen i gulvet rundt med en fejende bevægelse.
Running Man Trinene kan udføres gentagne gange over et antal takter. Træd frem på H. Hitch med V knæ mens du scooter tilbage på H. Træd frem på V. Hitch med H knæ mens du scooter tilbage på v

S
Sailor step left Tre trin over to takter "1&2". Læn kroppen mod H. Kryds V bag H. Træd H mod H. Træd V på plads.
Sailor step right Tre trin over to takter "1&2". Læn kroppen mod venstre Kryds H bag V. Træd V mod V. Træd H på plads.
Scoot Et hop eller spring fremad som regel på eet ben.
Scuff left BRUSH Fej V ben frem
Scuff right Fej H ben frem.
Shimmy Hurtig skulder bevægelse, hvor den ene skulder går frem og den anden tilbage og omvendt.
Shuffle 1/2 turn left CHASSE TURN Shuffle frem ved at dreje en ½ omgang over V skulder på– V, H, V
Shuffle 1/2 turn right CHASSE TURN Shuffle frem ved at dreje en ½ omgang over H skulder på– højre, V, H
Shuffle back left CHASSE BACK LEFT V tilbage. H samle til. V tilbage.
Shuffle back right CHASSE BACK RIGHT H tilbage. V samle til. H tilbage
Shuffle forward left CHASSE FORWARD LEFT Frem på V. H samle til. Frem på V.
Shuffle forward right CHASSE FORWARD RIGHT Frem på H. V samle til ved H. Frem på H.
Slap Brug hånden til at slå på lår, knæ eller ankel.
Slide Til at flytte foden i én retning imens at den er i kontakt med gulvet. Normalt en beskrivelse af en slæbende bevægelse af en fod til den anden.
STOMP At trampe med én fod uden at flytte vægten over på foden.
Step Ord som bruges til at indikere et trin evt. med ændring af vægt
Stomp left STAMP LEFT Tramp V ved siden af
Stomp right Stamp H ved siden af V
Stroll Gå frem på V—H
Stroll LOCK STEP DIAGONAL Gå diagonalt frem. Kryds bagved (lås), gå diagonalt frem igen.
Strut Sæt hælen i gulvet og lad resten af foden "falde" ned på gulvet på takt 1,2
Swivel En bevægelse af hæl og tå mens vægten er på den modsatte del af foden
Swivel left Flyt vægten til V hæl og H tå, swivel V tå og H hæl til V. Flyt fødderne tilbage til center
Swivel right Flyt vægten til H hæl og V tå, swivel H tå og V hæl til H. Flyt fødderne tilbage til center
Syncopated grapevine Det samme mønster grapevine. Fortsætter dog videre ud i samme retning på takterne 1&2&
Syncopation Bruges til mellemtakterne eks. Shuffle, kick ball change...
Scissor step Træd H til H side. Træd V ved siden af H. Kryds H over V.
Kan også udføre med V først.
Sugar Foot Right Støt H tå ind til V fod. Støt H hæl ind til V fod.
Sugar Foot Left Støt V tå ind til H fod. Støt V hæl ind til H fod.
Sugar Foot Swivel Left Swivel V hæl til H side imens H tå sættes ind til svangen af V. Swivel V til H side imens H hæl sættes ind til svangen af V.
Sugar Foot Swivel Right Swivel H hæl til V side imens V tå sættes ind til svangen af H. Swivel H til V side imens V hæl sættes ind til svangen af H.
Spin En fuld eller 3/4 drejning på et ben over 1 taktslag