Hjemmetræning er primært momenter og senere hen vil der også blive lagt fysisk trænings øvelser ind. I første omgang er der lidt sommerferietræning. En del af disse momenter vil blive en del af den kommende konkurrenceserie. Der er lidt forskellige niveauer og de er primært valgt ud fordi de kan fungerer til både piger og drenge.
Hvis det er svært at se billederne og teksten ordentligt, så send en mail til
karinavj@hotmail.com, så får du det tilsendt som word dokument.
Pirouetter:
Hop (op og ned) / Spring (bevægelse over gulvet):
Balancer:
Kraftmomenter:
