Løbeferie på Mallorca

Er du til aktiv ferie og elsker du at løbe, skal du tage med Bravo Tours og DGI til Mallorca og opleve Mallorca High 5. Et nyudviklet løbeferiekoncept, hvor du i løbet af en uge får mulighed for at opleve den smukke natur kombineret med løb.

På turen får du mulighed for at opleve 5 af Mallorcas forskellige seværdigheder. Løbedistancerne varierer fra 8 km til ca. 17 km. Tempoet tilpasses løberne, så alle får en god oplevelse. Du skal kunne løbe 8 km med ca. 6 min/km.

Der var 50 deltagere på turen i uge 20, og vi var to fra Korsør, der deltog. Her er, hvad vi oplevede på ferien:

1. tur gik til Alcúdia (der af mange sikkert er kendt for de flotte strande), hvor vi skulle ”møde muren”. Muren var den gamle bymur, og vi fik fortalt historien om byens oprindelse. Den ene af vores DGI-guider, var uddannet højskolelære og meget historisk interesseret. Det blev til mange spændende fortællinger undervejs.

2. tur gik til Den glemte dal. Vi løb gennem den meget smukke dal, Val de Bóquer, med lodrette klippevægge på begge sider for at ende ved det azurblå vand i en lille vig. Her var der mulighed for en forfriskende dukkert, inden det gik hjemad igen.

3. tur startede med en løbetur til Pollensa – en lille by ca. 7 km fra vores base. I byen fandt man for gud ved hvor mange år siden en madonna, og traditionen tro byggede man et kloster, hvor hun blev fundet. Vores mål var dette kloster, der lå på toppen af et lille bjerg – Kalvaribjerget. Løbeturen derop foregik ad en trappe med 365 trin – et for hver dag. Det var noget, der kunne trække lidt syre i benene.J På toppen var der en fantastisk udsigt over landskabet med oliventræer, frugthaver med ferskener og figentræer.

4. tur var en egentlig ”bjergetape”. Vi tog hjemmefra kl. 5:25 – det var godt nok tidligt – for at begive os op i bjergene. Ad snoede serpentinerveje gik det opad mod toppen ca. 320 meter over havet. Vel oppe kunne vi nyde solopgangen og den fanatiske udsigt over vandet.

5. og sidste tur var et såkaldt ”trailrun”, hvor vi løb til en meget smuk bugt kaldet Cala de Sant Vicenc.

Løbeturen var kombineret med 2 km løb på strandpromenaden, hvorefter vi drejede ind på et smalt spor, der gik op til selve plateauet over bugten.

Dagene startede 6:15 med gymnastik på stranden og en morgendukkert.

Løbeturene sluttede typisk ved 14-tiden med fælles afspænding og lidt teori omkring løb. Der var mange gode fif til brug hjemme i klubberne. En af dagene var der undervisning i Yoga og den sidste løbedag blev afsluttet med et lille kursus i at give sportsmassage – det var et hitJ

En af dagene, var der ”dømt” cross-fit på fortovet foran hotellet. Der gik hurtig sport i at komme først til de forskellige stationer og der blev konkurreret til den store guldmedalje. Dagen blev sluttet af med lidt fælles leg i sandet, inden vi trætte væltede os i bølgerne.

På turen deltog der 4 DGI-løbeguider, der udover at være løbeinstruktører også hver især var ”specialister” inden for deres felt.

Du er velkommen til at kontakte mig (René Demuth), hvis du ønsker yderligere oplysninger. Du kan skrive til mig på rene.demuth@gmail.com. Du kan også læse mere på DGI og Bravo Tours hjemmesider. Der er links nedenfor.


Link til Bravo Tours

Link til DGI