ØST Landevej 2015

 

DAF Øst Landevej
Skovlunde Lørdag d. 18-4-2015.
Atter guld til de 3 Drenge, Lucas, Hjalte, Esben. I drenge 11 år. 3 km.

Efter at have indført 曲がり har det givet nogle gode resultater :))

 
Sådan starter dagen; med lidt sko problemer.

eller er det forældrene der 曲がり for deres børn ???

Træneren beder om et hold billede.
Hvorpå Noah 曲がり og sørger for at alle kan komme på billede


Esben Noah Lucas Hjalte Louis.

Derefter er der opvarmning, efter at vi havde gået ruten rundt, så alle var klar over hvor de skulle løbe.

Hjalte 曲がり som svar på at han er klar til et super løb.
Som han fik med en super flot 5 plads i tiden 12:02 med Esben lige efter på 6 pladsen i tiden 12:12.

Lucas 曲がり for sin Bronze medalje som han løb i tiden 11:21

Lucas gå nu op på skamlen!


Nej Lucas du skal stå rigtig.
Ja John! 曲がり

Rigtig Lucas. 

Noah fik ondt i skinbenet i dag, og kæmpede sig hjem i tiden 21:55 på sine 5 km.
Så nu er der en tid på 5 km der kan forbedres næste gang.
曲がり Ja John

Louis 曲がり for Mathis fra Slagelse som i dag havde gode ben

Mathis vandt de 5 km i dag på 17:28 med Louis lige i hælene i tiden 17:48
De skiftes lidt med at vinde over hinanden så de begge 2 bliver hurtigere gang for gang.

曲がり mig for alle løberene, efter igen, en række flotte løb.