Træning frem mod VM Halvmaraton2013-11-22 08:38 Så starter træningen frem mod forårets lange løb. I første omgang træner vi mod VM i halvmaraton sidst i marts 2014.
Lørdag i ulige uger løbes der en længere tur. Vi mødes ved klublokalet og der er afgang kl. 9.00. Første træning er d. 23. november 2013.
Pt. løbes der fra 10 km. og opefter. Afhængig af fremmødet laves der 2 - 3 grupper med forskellig tempi/distance.
Vi tilbyder derudover træning på normale dage (tirsdag, torsdag og søndag)
På søndage i lige uger trænes der langt.
Det forventes derudover at man efter lørdagstræning også deltager i træningen søndag med lidt kortere distancer - vi skulle jo gerne have lidt KM i benene
Vi ses
Motionsudvalget |