Jeg har skiftevis spist forkert og trænet for hårdt
Jeg har været rigtigt god til at flygte fra mit eget liv og ignorere min egen krop og mit sinds signaler og har møffet på som en døv gris, fordi jeg ”bare skulle tage mig sammen” for at komme videre.
Jeg har skiftevis spist for meget, når jeg har trøstet mig selv, når jeg var for ked af det, alene eller for vred, og jeg har trænet for hårdt efterfølgende for at komme af med de overspiste kg.
Jeg har haft følelser indeni, der har gnavet, så jeg næsten ikke kunne rumme dem, men flygtede ved at spise eller bruge elektroniske medier for at glemme og dulme tomhed, smerte og svigt.
Jeg glemte at lytte til mine egne inderste signaler, følelsernes hemmelige sprog, for de følelser blev ikke anerkendt som barn, og jeg vidste ikke, hvad jeg skulle gøre med dem. Jeg måtte tilpasse mig i den dysfunktionelle familie, jeg var en del af.
Jeg lavede et panser, som jeg trak mig ind bag. Jeg følte mig ofte udenfor, anderledes, og det blev nemmere at betragte andre end at deltage. Jeg overtog mine forældres mønstre. At spise blev lig med healing/trøst og med hygge.
Der er heldigvis sket så mange gode, livsbekræftende ting for mig, efter at jeg er blevet voksen, har fået mand og børn, og jeg står stærkere, end jeg måske har gjort nogensinde før.
Mit eget arbejde med mig selv har givet mig en indsigt, som jeg gerne vil hjælpe dig til at få. Jeg er landet et sted, hvor jeg er utroligt taknemmelig, fordi jeg har brudt mit gamle mønster.
Har du det, som om du har svært ved at finde din vej eller holde dig på den?
Hypnose og selvhypnose er super gode værktøjer til netop det – at bryde mønstre og give dig en ny vej!
Derfor har jeg skabt en workshop, som tager udgangspunkt i, hvordan du kan bryde dine gamle mønstre og lære at lytte til dine egne advarselssignaler. Der er stor forskel på, om du skal have vand eller benzin på.
Du lærer dine følelser at kende, og hvordan du kan bruge dem til det, de er beregnet til. At få dig til at gøre noget, der er godt og sundt for dig selv.
Du får større selvindsigt og bliver gladere og stærkere, så du målrettet kan følge din vej.
Workshoppen starter tirs. d. 9. maj kl. 19-22.
Du vil få et kærligt og motiverende skub med en hypnose første gang, vi mødes. Du vil lære om følelsernes hemmelige sprog og lære at bruge det på dine egne følelser og reaktionsmønstre.
Du lærer selvhypnose, som rydder ud i din gamle ballast, som kan være fyldt med fejlagtige selvopfattelser og overbevisninger. Selvhypnosen målrettes dine ønsker om forandring for dig selv, og den giver dig en indre ro og accept og større overskud.
Fokus er denne gang på vægttab, men uanset hvilken forandringsproces du vil i gang med, så er selvhypnose og et motiverende boost i en lille gruppe (max. 5) en stor gave til dig selv.
Kommentarer
Der er ingen kommentarer til dette indlæg