Ny dansk forskning viser, at ”lykkepiller” ikke virker mod angst og depression.
Antidepressiv medicin lægger låg på, men fjerner ikke nødvendigvis depressionen. Du går som i en osteklokke, og livet fortsætter uden om dig, men du føler dig måske ikke som en del af det. Din energi er drænet ud af dig, og du har svært ved at få et flow i det, du foretager dig. Du føler måske, du har kæmpet en ulige kamp mod autoriteter og accepteret antidepressiv medicin, fordi du skal blive hurtigt rask, selv om du ikke har lyst til at tage den. Når den så ikke virker selv efter noget tid, bliver du måske endda bedt om at sætte dosis op.
Du er i en i en periode af dit liv, hvor du er svækket og ikke magter konflikter, men bare vil have fred. Du mærker følelsen af ikke at være god nok, ikke at slå til, og du bliver mere stresset af alt det, du ikke når, og alt det du må sige fra til. Skyld og skam bliver hurtigt dine følgesvende. Du skal være meget stærk for at kunne modstå læger og speciallægers tilbud om at tage piller.
Angst og depression er din reaktion på noget, du ikke kan klare længere. Når du har været for stærk for længe. Så angst og depression er ikke svaghedstegn. Det er træthedstegn. Selv den stærkeste og mest udholdende triatlet bliver træt på et tidspunkt. Så når du oplever stress, angst og depression, så er det din krop og dit sind, der giver dig signaler til at stoppe op med det, du er i gang med, og lægge dig ned og slappe af, til du får det bedre. Men det giver vores fortravlede samfund ikke tid til. Så er det nemmere at give dig nogle piller. Der er krav til dig fra mange sider om at blive hurtigt ovenpå igen. Du vil jo også gerne selv have det bedre. Have overskud igen.
Måske har du lyst til at gå ud og grave dig ned i en jordhule og lukke dig inde og få fuldstændig ro. Ingen forpligtelser, ingen aftaler, ingen forventninger… Aaaaah! Det føles så godt indeni ved tanken.
Hvad kan du så gøre, når medicinen ikke virker – eller du har valgt den fra? Der er flere muligheder. Du er midt i en proces, der kan tage lang tid. Det er så vigtigt, at du lytter til dig selv og mærker efter, om du har mod på at søge andre veje - det er dit liv. Du har brug for din læges hjælp til at trappe ud af medicinen, hvis du tager den nu.
Hypnosen hjælper rigtigt mange over deres angst og depression, fordi vi ikke bare lægger låg på. Vi håndterer de bagvedliggende følelser og begivenheder, så de bliver neutraliseret, så du får ro på igen. Du får dit selvværd tilbage. Det er en proces, som giver dig livsmodet og energien tilbage.
Lykken er at finde dit livs oase; det sted, hvor du kan få ro og vokse mentalt, fysisk og følelsesmæssigt.
Kommentarer
Der er ingen kommentarer til dette indlæg