Tankefeltterapi/EFT er en fantastisk metode til selvhjælp og behandling af andre, og denne teknik er enkelt at lære.
Ved at banke på bestemte meridianpunkter i kombination, med et mentalt og følelsesmæssigt fokus på problemstillingen, eller ubehaget, skabes en holistisk behandling, der inddrager tænkehjernen, følehjernen og kropshjernen.

Hanne Heilesen og Lars Mygind har siden 2002, udviklet og skabt deres bestemte form for TFT/EFT, på baggrund af deres erfaring gennem arbejdet med tusindvis af
klienter, og deres fortsatte uddannelse i traumeforløsning og METAsundhed.

Metoderne der præsenteres er effektive i forhold til en lang række ubehag, så som fobi, allergi, angst, manglende selvværd, eksamensangst, PTSD, smerter mm.

I forhold til deres tidligere bog fra 2005, tager denne bog afsæt i en dybere forståelse af “ubehagets natur”, der har betydet nogle enkle tilretninger i forhold til traditionel TFT/EFT, der giver en mere effektiv og holdbar behandling. Herudover præsenteres mange nye cases til inspiration.

Bogen henvender sig til såvel nybegyndere som øvede brugere, selvbehandlere og terapeuter.