Zumba Gold / Gold Toning

Lige som Zumba Fitness bruges der i Zumba Gold + Zumba Toning overvejende latinamerikansk musik, som koreografien er bygget op omkring. Træningen foregår i et roligere tempo uden hop og pludselige drejninger. Ved ca. halvdelen af sangene bruger vi tillige vægte (toning sticks), der gør, at fedtforbrændingen rigtig sættes i gang! Medbring selv vægte på 500 gram eller toning sticks (alternativt kan du bruge to halvliters flasker fyldt med vand).

Vores instruktør er certificeret i Zumba Gold og Zumba Gold Toning.

Varighed: 60 minutter