Indoor Cycling

Indoor cycling (også kendt som SPINNING) giver garanti for en gennemtrænet krop og sved på panden. Timerne på cykel er effektive for dit kredsløb, et godt supplement til styrketræning og så er de super fedtforbrændende.

Indoor Cycling foregår på særligt designede motionscykler, hvor man selv kan regulere modstanden.

Vi har både hold for begyndere (Indoor cycling I) og viderekommende (Indoor cycling 2)

Varighed: 45 minutter/60 minutter