Parterapi vil være noget for jer, hvis I har lyst til at lære jer selv og hinanden bedre at kende.
Det at gå i parterapi er en proces og kræver at du er åben for at kigge anderledes på både jeres og dine egne handlemønstre.
Nogle gange er det således, at det er den ene part, der er motivert for at gå i terapi. Men husk, så længe din partner er villig til at gå med hen til terapeuten, er der en åbning. Undgå at lægge yderligere pres og have store forventnnger til hvad partneren bidrager med. Stol på at terapeuten er i stand til at se modstanden, og hav tillid til at denne modstnad kan vendes. Vigtigst af alt - modparten har indvilliget i at give det et forsøg.
Nogle par starter hos os, når deres parforhold er så langt ud at det nærmest sidste udkald, før de går fra hinanden. Her vil parterapien være med at til at afklare jer, skabe overblik og sætte en tidsramme op, hvor der trods alt kan arbejdes med relationen.
Andre par bruger parterapien til at blive endnu klogere på sig selv og deres parforhold. De ser det at bruge PAR-Metoden, som en måde at sikre, at deres forhold har det godt, for renset ud, justeret og analyseret de mønstre der er imellem parterne.
Uanset hvilken årsag der er til at kontakte os, for at få hjælp, er der mulighed for at skabe forandring og få en ny og større erkendelse på de psykologiske spil og mønstre der igang i mellem jer.
Parterapi vil have de optimale betingelser, hvis:
- I har lyst til at lave forandring
- Er kommet til det punkt, hvor I er top-frustrerede og dermed top-motiverede for at gøre noget andet end i plejer
- Tør åbne op og være ærlig (jo mere ærlig jo dybere processer vil der komme i spil i rummet)
- I er villige til at kigge indad på hver jeres individuelle mønstre
Parterapi vil have dårlige betingelser, hvis:
- I tror det er et quick-fix
- I sidder og forventer at det er modparten der skal ændre sig
- I synes det er spild af tid
- Ikke rigtig tror på at terapi kan gøre en forskel