|
|
|
|
|
|
|
Klubaften hos Jetobi Torsdag d. 21.06.12. kl. 19 – 21.Skrevet af Lone Hansen 04-06-2012
Klubaften hos Jetobi Torsdag d. 21.06.12. kl. 19 – 21.
ØIF – LØB får nu muligheden for at købe løbetøj, bl.a. af mærket Carite, samt andet idrætstøj til en god pris hos Jetobi på Stenkærvej 1. Stenbjerg i Østbirk.
Bliv inspireret af reklamen på opslagstavlen i klubhuset.
Tilmelding senest d. 13.06. i klubhuset.
Kontaktpersoner: Mette og Lone H.
Nummer hentes til Horsens løbetSkrevet af Lone Hansen 23-05-2012 Afhentning af startnumre til Horsens løbet sker d. 30.5. hos Sportsmaster i Horsens. Skal dit nummer hentes, kontakt da Lone H. lone.mh@hotmail.com, tlf. 25 21 50 81, eller i klubben Horsensløbet Tirsdag d. 5.6, Dyreskuepladsen i Horsens.Skrevet af Lone Hansen 10-04-2012
Distancer:
Børneløb, 840 m., kl. 12.15 (’07 à) kl. 12.35 (’04 – ’06)
Halvmarathon kl. 13.00.
5 km kl. 13.20.
10 km kl. 14.00
Børneløb: 43kr. (30 kr. + 13 kr. i gebyr)(53kr. pr. 1.5.)
5 / 10 km: 104kr.( 90kr. + 14 kr. i gebyr)(134kr. pr. 1.5.)
½M: 164kr. (150kr. + 14kr. gebyr)(189kr. pr. 1.5.)
- Sidste tilmelding: 20.5
Vi hjælper gerne med tilmelding. Kontakt Linda eller Lone H.
Klubben sørger for afhentning Har du også en løber i maven? - så kom og lytSkrevet af Lene Johansen 23-02-2012
Foredragsholder og løbeekspert, Søren Hjerrild Mikkelsen, som netop har
udgivet en bog om hvordan man kommer i gang med at løbe, besøger tirsdag
den 20. marts Østbirk løbeklub for at afholde foredraget:
Kom godt i gang med løb – og bliv ved!
Se mere under Løb afd.
Løb afd: Ny sæson opstart den. 21. februar 2012 kl. 17.30Skrevet af Torben Sejersen 05-02-2012 ØIF-LØB vil gerne inviterer Østbirk og omegn til en ny sæson med en cocktail bestående af sjov, spænding, samvær og sundhed. Kort og godt inviteres du til sæsonstart i ØIF løbeklubbenTirsdag den 21. februar 2012 kl. 17.30I Klubhuset ved Østbirk HallenI år med nye tiltag som • Nyt løbeprogram i 5 niveauer. Hvert niveau starter forfra hver 6. uge. • Hver uge nemmere at skifte niveau. • Mistes en eller Løb afd. Vi håber I har haft en god sommer som I kan tænke tilbage på med glædeSkrevet af Torben Sejersen 09-08-2011 Hej ØIF- LØBere Aug. 2011
Vi håber I har haft en god sommer som I kan tænke tilbage på med glæde. Mange i løbeklubben har holdt pause fra det at løbe, mens andre igen har holdt træningen ved lige. Sådan er det og sådan skal det være. Hver især gør det der passer en bedst.
Det er selvfølgelig sundt at holde ens træning i gang, men det kan også være en god ide at holde en pause, for Løb: ÆNDRINGER I PROGRAMMET og ”ÅBENT HUS” DEN 3. MAJSkrevet af Torben Sejersen 24-04-2011 ÆNDRINGER I PROGRAMMET:
Efter planen skulle der tirsdag den 3. maj løbes udenbys ved Ry. Trænerne har dog valgt at udskyde det til tirsdag den 7. juni. De fandt at den 3. maj lå for tæt på turen til Bygholm. Efter sommerferien er det så planen, at udfordre stierne ved Klostermølle.
Læs mere her Løb: Event til ØIF-løberneSkrevet af Løb - Afd. 1 Kommentarer 02-03-2011 Løb og Motivation - et eventforedrag, der fokuserer på motivationen til at løbe og til at fortsætte med det. Det henvender sig til dig, der gerne vil i gang med at løbe eller allerede løber, men som gerne vil nå videre med din træning.
Afholdes tirsdag den 22. marts 2011 kl. 19.00 efter løb i klubhuset i ca. 1. - 2 timer. Vi mødes som sædvanligt kl. 17:30 til en løbetur, på græsset bag klubhuset ved &Osla Løb: Onsdag 30. marts afholder vi klubaften hos Sportigan i Brædstrup kl. 17.30 - 19.3021-02-2011 Denne aften tilbydes der 20% rabat på alle vare i butikken, som ikke er nedsat i forvejen. Derudover vil der være special priser på udvalgte vare. Desuden vil der være en sælger tilstede fra løbemærket "craft". Hans præsentation starter kl 17.30. Tilmelding skal ske til Sportigan på tlf.: 75 75 33 65. Mere info. se opslag i klubhuset.
Der giver 20% rabat frem til d .01.06.11. til de af klubbens medlemmer der er forhindret i at deltage på Løb: ØIF-LØBer og løber, men... du bestemmer selv!19-02-2011 Tirsdag den 22. februar starter ØIF-LØB en ny sæson. Så er vinterferien slut og foråret forhåbentlig på vej, og dermed er grundene for at starte med at løbe perfekte.
Hensigten med at komme til ØIF-LØB behøver ikke at være ens for alle deltagere. Nogle kommer måske kun for motionens skyld, mens andre ønsker at kombinere den fysiske aktivitet med sociale arrangementer og det fællesskab, der er i en l 1
2
>
|
|
|
|
|
|
|