Bank din hovedpine væk selv
Jeg kan give dig et eksempel, på en simpel ting du kan prøve selv.
Nemlig at kurere din egen hovedpine.
-
Start med at drikke noget vand
-
Fokuser præcist på hovedpinen
(husk det er i tanken ubehaget sidder og det er ubehaget vi skal banke væk)
-
Bank hhv. 50x på smertepunktet (se pkt. m på tegningen nedenfor)
og 5x på kravebenspunktet (se pkt. b på tegningen nedenfor)
-
Hvis ikke hovedpinen er lindret inden 2-3 min. skal du videre med traumesekvensen, men den er for lang til at komme ind på her.
-
Ring til mig hvis du vil vide mere, eller arbejde videre med dig selv gennem en behandling.
 |
 |
|
Smertepunkt: punkt m |
kravebenspunkt: punkt b |
God fornøjelse med bankeriet!
