VITAL TIRSDAG efteråret 2015 på Hotel Vejlefjord
Tirs. d. 27. oktober
Reducer stress i din hverdag
En ofte alt for lang “to-do-liste” samt mange andre faktorer i vores livsstil kan stresse. Denne aften får du konkrete tips til, hvordan du gennem livsstilsændringer, også kosten, reducerer stressfaktorer i din dagligdag og dermed passer bedre på dig selv. Du får smagsprøver og opskrifter på lækker, afstressende mad.
Ved kostvejleder Hanne Heinrich.
Tirs. d. 3. november
Energi og overskud i vintermørket
Godt nok er dagene korte, men derfor kan batterierne godt være fyldt med energi! Få 10 tips til, hvordan du får ladet batterierne op og kommer godt igennem de mørke måneder.
Ved kostvejleder Hanne Heinrich.
Tirs. d. 17. november
Sundt juleslik
Bliv inspireret til juleslik på den naturlige måde! Uden tilsat sukker, farvestoffer, kunstige smagsstoffer og forarbejdede produkter men derimod med gode råvarer som nødder, kerner, tørret frugt og bær! Masser af smag og næringsstoffer, som gør din krop glad!
Ved kostvejleder Hanne Heinrich.
Vital Tirsdage arrangeres i samarbejde med Kur&Spa på Hotel Vejlefjord.
| 
