| |
|
|
|
|
|
|
|
|
Dørkontrol virker ikke22-02-2016 Til info så virker dørkontrolen ikke - det skulle gerne blive lavet i morgen
Med venlig hilsen
Bogense Motion Bikingevent lørdag den 20. februar fra kl. 9:00 til 11:0013-02-2016 Bikingevent lørdag den 20. februar fra kl. 9:00 til 11:00 gæsteinstruktør Johnny Nielsen fra Energy Fitness så skynd jer at meld jer til - der bliver rift om pladserne. Johnny Nielsen ejer Energy Fitness og hans liv er fyldt med masser af sport. Johnny har løbet mange marathoner i både indland og udland. Ekstremløb fra Atacama Crossing Sahara Race 250 km over 5 dage. Gæsteinstruktør rundt om i landet samt instruktør på diver Onsdag formiddag27-01-2016 Til jeres information skal I forvente at der om onsdagen fra kl. 9:00 til 11:00 kommer mange medlemmer. Hvis I gerne vil finde et tidspunkt, hvor der ikke er så mange medlemmer - er I velkommen til at kontakte os på mail bogensemotion@sport.dk - så kan vi oplyse, hvornår der er flest der træner.
Med venlig hilsen
Bestyrelsen 80 min biking på søndag den 24. januar21-01-2016 80 min biking på søndag den 24. januar fra kl 8:00 til 9:30.
Instruktør Maria - kan bookes nu.
Der vil blive kørt 80 min. syregrænsende træning mest i arbejdszone 8
Mød frisk op til en gang ekstra træning Bikingevent10-01-2016 Lørdag den 16. januar fra 9:00 til 11:00
Kom og prøv dine grænser af, der vil bliver kørt 2 timers biking.
Husk: 2 dunke vand evt. med energidrik og håndklæde som I plejer.
Tilmelding via vores bookingssystem, hvor du kan booke fra lørdag den 9. januar.
Instruktør: Lene Yoga tid mandag ændret til 16:1504-01-2016 Yoga mandag ændres til at starte kl. 16:15 fra den 11. januar.
Der startes stille og roligt, så alle kan være med - også selvom man aldrig har prøvet yoga før, så mød frisk op.
Så skulle du have lyst til at prøve, så kom endelig forbi - vi glæder os til at se dig 😊 Kettlebell - Cross Træning starter torsdag den 7. januar03-01-2016 Kettlebell - Cross træning - Nyhed På holdet gøres der brug af funktionelle og dynamiske styrkeøvelser bl.a. ved brug af kettlebells, egen kropsvægt, vægtskiver og meget mere. Øvelserne varieres og sættes sammen således at intensitetsniveauet er højt. Du vil komme til at træne kondition og styrke i samme træningspas, mens du vil blive udfordret med øvelser, som vil gøre dig stærkere, hurtigere, mere a <
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
>
|
|
|
|
|
|
|
|
|
