Teenfitness
22-10-2013
Ses vi på torsdag til Teenfitness, det starter 17:00?
Teenfitness er funtionel træning på en sjov måde. Vi træner hele kroppen. Er du i alderen 12 til 15 år og har lyst til at blive stærkere, træne din kondition og mindske risikoen for skader.
Husk: Indendørs træningsko, håndklæde og vand.
Instruktører er Tina og Casper Bergen.
Vi glæder til at se jer:)
Mød op på torsdag og bliv meldt på h
Yoga for de morgenfriske
22-10-2013
Husk vi har Yogahold tirsdag og torsdag fra kl. 6:45
Så hvis du har lyst til at starte dagen med Yoga, så kom endelig.... Alle kan være med uanset smidighed og styrke
Håber vi ses .....
Teenfitness
19-10-2013
Teenfitness - torsdag fra kl. 17:00
Vi har også i år Teenfitness
Teenfitness er funtionel træning på en sjov måde. Vi træner hele kroppen. Er du i alderen 12 til 15 år og har lyst til at blive stærkere, træne din kondition og mindske risikoen for skader.
Husk: Indendørs træningsko, håndklæde og vand.
Instruktører er Tina og Casper Bergen.
Mød op på torsdag og bliv meldt på holdet i receptionen.
Flere hold fra uge 43
19-10-2013
Zumba Fitness
Har I set at vi starter et hold mere op I Zumba, mandag fra 16:30 og instruktøren er Jeanette Haugaard. Se alle de nye hold vi starter op i uge 43 her på hjemmesiden www.bogensemotion.dk/holdtider.
Skånebiking m.m.
18-10-2013
Husk at vi også starter Skånebiking op på fredag den 25. oktober fra kl. 9:15 til 10:00. Det kan bookes fra idag. Instruktør er Jacob Nielsen
Der startes også Teenfitness fra på torsdag kl. 17:00 til 18:00
Nye hold er Gross Gym og Piloxing, som også kan bookes
Holdnyheder fra uge 43
15-10-2013
Som nye hold starter vi Gross Gym og Piloxing op i uge 43
Der kommer også mange flere hold, som du kan booke i løbet af ugen.
Gross Gym er en fitness form, der giver dig maximalt udbytte på kortest tid.
Funtionel- og styrketræning med b.la. tabata - kettlebell - håndvægt- vægtstænger - medicinbolde - reb og sandsække.
Kredsløbstræning med b.la. sjippetorv - stepbænke og løb.
Derudover træner vi
Aflysninger af hold i uge 42
14-10-2013
Der er enkelte aflysninger af hold i uge 42.
Følgende hold er aflyst i efterårsferien:
Yoga tirsdag og torsdag
God moriton onsdag
Zumba lørdag
Gl
Teenfitness
11-10-2013
Vi har også i år Teenfitness, som starter torsdag i uge 43
fra 17:00 til 18:00. Instruktørere er Tina og Casper Bergen.
Mød frisk op!
Holdtider fra uge 43
07-10-2013
Så er holdene som starter op i uge 43 lagt ind her på hjemmesiden under holdtider og de har * bagefter, I kan starte med at booke i uge 42.
Nyt bookingsystem til holdtider
28-08-2013
I kan også komme ind via vores hjemmeside - hvis I går ind under fanebladet
booking hold, så kommer man direkte ind til forsiden på holdbooking.
Login: er jeres telefonnummer eller medlemsnummer
og adgangskoden er jeres medlemsnummer, som står på jeres kort.
Herefter går I op under Hold Booking og så kan i f.eks. gå frem til uge 36 o
<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
>
