I stedet for at smide frugten ud, kan du lave din egen Smoothie og der med være med til at reducere madspild.
Læs vores opskrift på en lækker smoothie, så kan du lave din egen smoothie i vinteferien - du vil elske det, og det samme vil dine børn!
Hvis man har noget frugt (appelsin, banan eller lignende) og disse er lige på grænsen til at være for bløde og smattede.
Skær frugterne i tern og frys dem ned. Den frosne frugt kan nu tages op og blendes med to spiseskefulde yoghurt og ½ liter mælk.
Nu er frugten, der ellers skulle kasseres blevet til en lækker milkshake.
Da frugten er frossen, giver det en meget tyk konsistens, så der er ikke behov for at komme vanilieis i. Derved bliver det en fedtfattig og sund drik.
Server gerne med sugerør. Perfekt til både børn og voksne.
God fornøjelse :)
