Ridesport

"Optimering af rytteren"

Kære Ryttere og læsere

Jeg meget gerne skabe noget mere opmærksomhed på RYTTEREN. Under hoved-punkterne til venstre, kan du læse mere om mine tanker og ideer vedr. mit koncept ”OPTIMERING AF RYTTEREN"

Jeg er fuldstændig blevet betaget af hestesports verdenen og alle de udviklingsmuligheder der er for rytterne. Jeg er normalt passioneret af at hjælpe sportsfolk til udvikling og håndtering af udfordringer - og efter at jeg nu har arbejdet med nogle spring-ryttere i noget tid, har heste-verdenen virkelig fanget min store interesse.

Jeg har konstateret at en Rytter generelt har 100% fokus på hesten og glemmer ofte helt sig selv mht. ”Optimering” og ”Forberedelse”.

Med oplysninger om mit koncept ”Optimering af Rytteren” – håber jeg på, at kan hjælpe Rytterne med at få et nyt syn på mulige udviklende områder. Uanset din alder, ride-disciplin og det niveau du ønslker at dyrke ridesporten på.

Over en række artikler her på siden og i ridemagasinet RIDEHESTEN, vil jeg uddybe mine anbefalinger til hvordan Rytteren kan optimere sin sport på hesteryggen uanset alder, ride-disciplin og ride-niveau – det vil bl.a. indeholde flg. fokus-punkter:

•       Styrke-træning, koordination, motorik, stabilitet
•       Opvarmnings-øvelser  inden ridning - Udstrækning og Smidighed
•       kondition
•       Kost - Væske 
•       Søvn - Hvile 
•       Den mentale verden
•       Optimering inden og under et stævne 
•       Vejrtrækning, både mht. ridningen, i hverdagen og til det mentale-område 
•       Forslag til en planlægnings- / check-plan
•       Afstemning af forventninger og Mål  
•       Skadet – hest eller rytter. Brug tiden fornuftigt
•       Forældres rolle

Jeg håber at du vil læse mine artikler med et ”åbent sind” - og vil prøve på at forstå mine tanker mht. hvad mine fokus-punkter kan hjælpe dig med.

Jeg vil ønske dig og din/dine heste masser af gode oplevelser

Du kan også læse mere om hvem jeg er og hvad jeg ellers tilbyder under de andre hovedpunkter her på min hjemmeside.