Det er helt normalt, at man i en periode, kan komme til at tale hvert sit "sprog". Der sker rigtig mange forandringer, og det kan være svært at rumme alle disse forandringer selv. Forandringerne kan gå hen og blive udfordringer i hverdagen. Her er det coaching kan hjælpe til med at give mere selvindsigt, så du lettere selv kan håndtere udfordringerne.
Unges udbytte ved et coachingforløb:
- få bedre selvværd
- bedre koncentration
- håndter stress/pres
- få større tillid til andre mennesker
- mere forståelse om dig selv
- bliv din egen bedste ven
- vær motiveret til at gå i skole
- vær glad
- lær at lytte til dig selv
- tør sige mere i klassen
- bedre eksamen
Hvad er coaching?
Coaching er en styret samtale, hvor du har en udfordring, som er vigtig for dig og som er svær at finde en løsning på. Måske er det noget du har forsøgt at opnå gennem længere tid. I coachingforløbet vil du blive støttet i at finde en vej, der giver mening og værdi for dig.
Som ung kan du både få mere viden om dig selv/få løst din udfordring ved 1 til 1 coaching, men du kan også få det i teams, hvor I er flere, der går sammen omkring en fælles udfordring.
1 til 1 Coaching
I 1 til 1 coaching handler det om dig og dine udfordringer? Spørgsmålene rumsterer i dit hoved og det kan være svært at finde svarene. Der er hele tiden noget, der gør, at du ikke kan finde dit svar. Det skyldes, at du har en forhindring/barriere.
Ved hjælp af en styret spørgeteknik og øvelser hjælper vi dig med at finde ud af, det der er rigtigt for dig for at nå dit mål. Dette vil styrke din viden om dig selv og gøre dig til et gladere ungt menneske.
Teamcoaching
I teamcoaching handler det om en fælles udfordring, hvor I sammen finder de forhindringer/barrierer, der gør, at I ikke kan få løst denne udfordring. Vi kigger på om forhindringerne er virkelige forhindringer eller om det er noget, I selv kan gøre noget ved. Det handler meget omkring dit mindset, skal du acceptere eller tage aktion, hvad er indenfor din kontrol, og hvad er udenfor din kontrol.
I kan f.eks. være en flok venner/veninder, der ikke synes at I er "gode nok" . Vi arbejder så i team på denne fælles udfordring, får det "pakket ud", og resultatet er at i får nogle værktøjer og en handlingsplan til at komme videre.
Efter teamcoaching kan der godt opstå behov for at arbejde videre med 1 til 1 coaching, dette aftales med den enkelte.
MålingJeg måler før og efter på alt hvad jeg laver ved hjælp af et selvværdshjul, for at dokumentere en fremgang.
Praktisk infoCoaching foregår på Vilhelmsro 140, 3480 Fredensborg eller hos ACTOn-CPH ApS Helsingørsgade 52 A, 3400 Hillerød eller et andet aftalt sted. Coaching kan også foregå via Skype.
Pris for 1 til 1 coaching af en time koster kr. 900,00. Forløb på minimum 5 gange én time koster kr. 700,00 pr. session, ved betaling af det fulde beløb ved opstart.
Ring 40102803 og få et tilbud.
Pris for teamcoaching hvor i er mere end 6 personer
ring eller skriv for et uforpligtende tilbud.
Betaling er enten på dagen, kontant eller ved overførsel til bank ved den givne fakturadato.
Bank: Danske Bank Reg.nr.: 4451 Kontonr.: 10869730
Afbud til coaching meddeles senest 48 timer før møde - ved senere afbud betales for mødet. Afbud til mandagsmøde meddeles senest fredagen før kl 12.00.
