Holdbeskrivelse

Alder
Piger skal være mellem 13-17 år – altså være født i år 2000, 1999, 1998, 1997, 1996

Krav
- Bane: Araber flik lukket og forlæns salto
- Trampet: Strakt salto med ½ skrue og overslag

Træningen
Vores mål er at dygtiggøre gymnastens evner – både gymnastiske og sociale.

I fællesskab med gymnasten, vil vi forsøge at arbejde struktureret frem mod

konkurrencerne. 

Der er springtræning 2 gange om ugen. Til springtræning bliver der gået i dybden

med de små detaljer – altså grundteknik og basisspring - så vi skaber de bedste

betingelser for gymnastens videre læring af større sammensatte spring. Derudover

vil vi arbejde hen imod mulige holdomgange samt flere opbyggende spring.

En gang om ugen vil der være en decideret rytmetræning, hvor vi som hovedpunkt

skal koncentrere os om konkurrenceserien. Serien er opbygget af en række

bevægelser og momenter, som indlæres hver for sig til træning. Der bliver også

arbejdet med bevægelser til musik.

Det er vigtigt for os, at gymnasterne er motiveret til hver træning. Udover den

disciplinerede træning, er der selvfølgelig også tid til kammeratskab, sjov leg og

hygge. 

Udtagelse til konkurrence
Konkurrencetruppen er et udtaget hold, og udtagelsen er instruktørernes opgave at

få sammensat de bedst mulige hold.

Vi forventer, at man DELTAGER til alle konkurrencerne, hvis man bliver udtaget, og

at man passer sin træning.

Kontingent er inkl. konkurrencelicens hos DGF (200 kr.) og ny træningsdragt.