Meditation
Jeg tilbyder flere former for meditation:
- Hold meditation, hvor man er samlet i større eller mindre grupper f.eks. på en virksomhed
- Individuel meditation, hvor jeg arbejder proces orienteret med temaer klienter søger forløsning for
- Kanaliseret meditation, som nedskrives, evt. optages og bruges til hjemmebrug
Meditation kan bruges til at finde ro, lade op, få overblik, nære sig selv mentalt, arbejde med psykiske problematikker, arbejde spirituelt, chakra rensning mm. Meditationen tilpasses formålet.
Åndedrætstræning
Hvis åndedrættet ikke virker, er der intet der virker, nøglen til sundhed og velbefindende ligger i åndedrættet. Derfor arbejder jeg med at optimere åndedrættet hos den enkelte, det kan ske via:
- Individuel træning
- Holdtræning
Hypnose og hypnoterapi
Hypnose og hypnoterapi er et vidunderligt værktøj til at ændre vores tanke- og handlemønstre på det ubevidsteplan. Vii kan herved slippe fobier, dårlige vaner og selvdestruktive tankemønstre. Jeg kalder det "bagdørsterapi", da manarbejder sig ind af bagdøren og iværksætter de positive forandringer, sindet ikke selv bevidst var i stand til. Selvhypnose er et værktøj du kan tage med dig og bruge når behovet opstår.
