Mine personlige rettigheder efter Dr. James Whitfield, MD Jeg har adskillige valg i mit liv ud over den blotte overlevelse. Jeg har ret til at afsløre og kende "mit indre barn". Jeg har ret til sørge over det, jeg ikke fik, som jeg havde behov for, eller hvad jeg fik, som jeg ikke havde behov for eller ønskede. Jeg har ret til følge mine egne værdier og standarder. Jeg har ret til at kende og acceptere mit eget værdisystem som det mest passende for mig. Jeg har ret til at sige NEJ til alt det, jeg ikke føler jeg er parat til; det jeg synes er utrygt eller overskrider mine grænser. Jeg har ret til værdighed og respekt. Jeg har ret til at tage beslutninger. Jeg har ret til at bestemme og ære mine egne prioriteter. Jeg har ret til at afbryde samtaler med mennesker, som får mig til at føle mig nedværdiget eller ydmyget. Jeg har ret til IKKE at føle mig ansvarlig for andres følelser, adfærd, handlinger eller problemer. Jeg har ret til at lave fejltagelser og til ikke at være perfekt. Jeg har ret til at forvente ærlighed fra alle. Jeg har ret til at have alle mine følelser. Jeg har ret til at være vred på dem, jeg elsker. Jeg har ret til at være mit unikke selv, uden at føle jeg ikke er god nok. Jeg har ret til at føle angst og sige "Jeg er bange". Jeg har ret til at opleve og derefter give slip på frygt, skyld og skam. Jeg har ret til at tage beslutninger baseret på mine følelser, mine vurderinger eller hvilken som helst grund, jeg har til det. Jeg har ret til at skifte mening når som helst. Jeg har ret til at være lykkelig. Jeg har ret til stabilitet - dvs "rødder" og stabile, sunde relationer, jeg selv vælger. Jeg har ret til mit eget personlige "rum" og den tid, jeg har brug for. Der er ingen grund til at smile, når jeg gryder. Det er OK at slappe af, at lege og være pjanket. Jeg har ret til at være fleksibel og have det behageligt med det. Jeg har ret til at forandre og udvikle mig. Jeg har ret til at være åben overfor at forbedre mine kommunikationsevner, så jeg kan blive forstået. Jeg har ret til at få venner, og have det behageligt sammen med andre. Jeg har ret til at være i et ikke-voldeligt miljø. Jeg kan godt være sundere end dem, omkring mig. Jeg kan passe på mig selv lige meget hvad. Jeg har ret til at sørge over virkelige tab eller truslen om tab. Jeg har ret til at have tillid til dem, der har fortjent min tillid. Jeg har ret til at tilgive andre og at tilgive mig selv. Jeg har til at give og modtage ubetinget kærlighed.
