Vejrtrækning - det er ligeså vigtigt i vand som på land!
Vi kan ikke komme i svømmehallen endnu, men vi kan alligevel godt træne vores vejrtrækning, så vi - når vi kan komme i klorvandet i igen - har bedre forudsætninger for at have rolig, kontrolleret vejrtrækning i vand, samt for at kunne dykke og være rolig under vand.
Herunder viser talentudvikler Tue dig to simple øvelser, der giver ro og mulighed for at kunne styre sin vejrtrækning i vandet.
Derudover giver det en dejlig start/afslutning på dagen 😁
God fornøjelse 👍