Sing for Life - om sangens og musikkens indvirkning på krop og sind.
Kom og hør om sangens kraft og bliv opløftet gennem glædeligt kropsarbejde, afspændende åndedrætsøvelser, frigørelse af stemmen, sangimprovisation og samsang. Velvære i lyd, sang og bevægelse, hvor fokus er på oplevelse og nærvær.
Når vi synger fra et sted dybt i os selv, forløses vi og bliver i stand til at lade kreativiteten og glæden fylde os. Vi kommer til at mærke vores krop og følelser og får oplevelsen af at fylde os selv ud - med os selv!! Som deltager vil du på en legende måde komme til at prøve kræfter med sangen - både enkle lyde, flerstemmige harmonier, messesang og almindelige sange for derigennem at få kontakt til det indre rum, hvor vores dybe ressourcer og kreativitet findes.
I arbejdet med sangen, finder vi skjulte sider af vores eget udtryk. Vi bliver bedre til at vise, hvem vi er. Kom og oplev en aften med fokus på krop, stemme og sangglæde. Der kræves ingen særlige forudsætninger, blot lysten til at lege og gå på opdagelse i den egen stemme og krop. Alle kan være med!
Med stemmen, bevægelse og sang kan vi:
Forstærke immunfunktionen; Styrke hukommelse og indlæringsevne; Regulere hjernesvingninger; Påvirke åndedrættet; Formindske muskelspændinger; Forbedre kropsbevægelser og koordination; Påvirke kropstemperaturen; Forhøje endorfin niveauet (kroppens eget smertestillende middel); Regulere stressrelaterede hormoner; Stimulere fordøjelsen; Fremme udholdenhed; Reducere mængden af smertestillende medicin forud for operationer; Fremkalde en følelse af tryghed og velvære.
Sing for Life er et interaktivt foredrag om sangens helbredende kraft. Foredraget har været afholdt på Kræftens Bekæmpelses lokalforeninger flere steder i landet samt på aftenskoler og andre kursusinstilutioner.
