Vi vil lave yogalege, udføre akrobatiske kunster, og udforske vejrtrækningen hos børn og voksne, i samspil med sjove historier.
Familie yoga sætter fokus på at have det sjovt sammen, samtidig med det gør os mere bevidste om vores nærhed, vaner, og samvær med vores børn. Vi vil lave yogalege, udføre akrobatiske kunster, og udforske vejrtrækningen hos børn og voksne, i samspil med sjove historier. Familie yoga sætter fokus på at have det sjovt sammen, samtidig med det gør os mere bevidste om vores nærhed, vaner, og samvær med vores børn.
Med udgangspunkt i historiefortælling og kreativitet, vil børnene blive indført i yogaens store verden. Igennem sjove yogalege, der sætter fantasien i gang vil børnene blive mere sikker på sig selv, og deres kroppe i et uhøjtideligt og trygt forum, i selskab med yogalæreren og ferieugens andre børn.
Undervisningen byder blant andet på sanglege, dramatiske udtryksformer og fantasirejser.
Vi slutter altid med en guidet afspænding, ligesom vi også lærer at fokuserer på vores vejrtrækning.
Børne yoga styrker desuden koncentrationen, samarbejds evnerne, selvtilliden, og øger den indre ro.
Børneunderviseren
Stine Ruge er Yoga Alliance godkendt yogalærer, og underviser børn og voksne i København, samt på yogarejser i udlandet. Med en baggrund som professionel skuespiller, har hun i flere år bl.a. rejst rundt med et turnerende teater i Danmark, og især optrådt for børn og deres familier med alt fra gys, sci-fi, Shakespeare, og dukketeater. Sideløbende har hun undervist børn og voksne i teater og skuespil, på flere forskellige teaterskoler.
Stine’s vinkel på børne- og familieyoga, er en kombination af teater og yoga, der fungerer som et sammensurium mellem historiefortælling, udtryksformer, fantasirejser, klassisk yoga, og spiritualitet.
Læs mere om Stine på www.sunyoga.dk og www.stineruge.dk
