Louise i Gammelby

Positiv tænkning

Diætistens fif

Positiv tænkning


		"En idé, som er udviklet og sat igang, er vigtigere end en idé, der kun eksisterer som en idé." Buddha


		Michael Hanmann's blogindlæg om dårlig samvittighed var noget af en øjenåbner for mig - hans budskab om at tænke positivt røg direkte ind hos mig, og jeg var med det samme klar over, at det er et område, jeg gerne vil arbejde med. Jeg brugte en del timer på at finde frem til en metode, som jeg kunne forestille mig, ville virke godt for mig. Jeg er typen, der har behov for hele tiden at blive mindet om tingene, så jeg husker dem. Derfor fandt jeg på at formulere nogle positive sætninger om ting, jeg ønsker at arbejde med, og skrive sætningerne på en seddel, som jeg satte i en ramme. Rammen har jeg placeret på spisebordet ved min plads, så jeg ser de positive sætninger flere gange hver dag. Det er så mit håb, at de på den måde finder vej til min hjerne og gør tingene lettere for mig. I skrivende stund er det på anden uge, at rammen står på bordet, og jeg har flere gange oplevet, at metoden hjælper mig :-)


		I dag kunne jeg godt tænke mig... I dag kunne jeg godt tænke mig at leve sukkerfrit, fordi jeg ikke vil belaste min krop. I dag kunne jeg godt tænke mig at spise fedtfattigt, fordi jeg ønsker at være god ved min krop. I dag kunne jeg godt tænke mig at spise meget frugt og mange grøntsager, fordi jeg gerne vil forkæle min krop. I dag kunne jeg godt tænke mig at spise regelmæssigt, fordi jeg gerne vil give min krop de bedste betingelser for at fungere optimalt. I dag kunne jeg godt tænke mig at komme ud og få frisk luft, fordi det gør mig glad at være udenfor. I dag kunne jeg godt tænke mig at lave noget kreativt, fordi jeg nyder at skabe ting til mit hjem. I dag kunne jeg godt tænke mig at glæde et menneske, jeg holder af.