Cykel

En hård træning, til at lære bakken lidt bedre.

En gennemgang af hvorfor den rigtige cykel er vigtig!

Kort og kontant er nogle gange bedst. 58 sekunder der viser hvorfor?

Lidt trænings inspiration til træning på hjemmetræneren eller i centret.

Fokus på dine gear, vil hjælpe dig med at ramme det ´´optimale`` tråd, 90 omgange pr minut.

At træde i dine pedaler er ikke bare dumt arbejde, hvis du ligger noget teknik bag det, kan du komme hurtigere frem. :) Lyt og lær, se flere gange.