Rigtig god gennemgang af åbenvandssvømning og dens udfordringer.
Lidt gennemgang omkring åbenvands svømning forberedelse og hvordan du kan gøre det lidt bedre i vandet.
åbenvand starter allerede indefor. Så disse øvelser og tanker er allerede gode og have med hver gang man hopper i vandet.
Husk der er nogen der allerede har opdaget dette, men det der med at trække vejret er ikke altid nemt og når vi putter åbenvandsdelen på, ja så bliver det bare lidt mere krydret. Det skal ligeledes trænes.
Ja det kan ikke beskrives hvor meget dette skal øves, det kan være svært når kampen er igang.
Fokus frem under svømning i åbenvand er uhyr vigtigt. :) Så det skal trænes allerede i svømmehallen.
