Træning / Opvarmningsspil / Mixspil

Mixspil

Mixspil

2 hold a 4 spillere på mini-håndboldbane
1 'stor håndbold' eller 'lille fodbold' (skal både kunne sparkes og kastes!)          

Der opstilles 2 keglemål på hver baglinie (med ca. 1½ meters afstand mellem 'målstolperne'). Spillerne må ikke betræde området i målcirklen.

Der spilles nu normalt - på den ene halvdel spilles fodbold, på den anden håndbold (uden driblinger). Det vil sige, når midten passeres, skiftes spil - fra håndbold til fodbold og omvendt.

Spilletid maksimalt 10 minutter.