Hit N’ run
8-12 spillere
5-8 bolde
Udgangsopstilling - spillerne skal stå i en cirkel med ryggen til centrum
Boldene placeret i midten af cirklen
Træneren nævner nu en spiller ved navn, der straks skal tage en bold, og forsøge at ramme en af de andre spillere, der selvfølgelig løber væk fra cirklen.
Rammes spilleren ifalder der en eller anden form for hurtig 'betalbar' fysisk straf - rammes spilleren ikke, eller griber denne bolden, ifalder straffen kasteren (typisk en lidt 'billigere' straf - eksempelvis:
- 5 armstræk til flygtende spiller - 3 til kaster
- 5 maverulninger til flygtende spiller - 3 til kaster
- 5 benkast til flygtende spiller - 3 til kaster
- o.s.v.
Man kan udvide legens intensitet ved at nævne 2 navne, der så selvfølgelig ikke må kaste efter hinanden...
|
